Darts180
23459
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 28.10. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:45:00 | 03:45 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
44. týden | 1,2 km | 00:45:00 | 03:45 / 100m | ||||||||||||||
Ne | 27.10. | běh | 1 | 31 km | 03:54:00 | 07:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | NB 1080v6 | 400m+ s Janou | ||||
So | 26.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:38:00 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | +320 schodů | |||||||
Pá | 25.10. | běh | 1 | 14 km | 01:17:00 | 05:30 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený | NB 1080v6 | 5*1km a 3:53/km i 3,5min | ||||
Čt | 24.10. | volno | |||||||||||||||
St | 23.10. | běh | 1 | 10,8 km | 01:02:00 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | HOKA Clifton 4 | |||||
Út | 22.10. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 01:18:00 | 21,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Raymon | |||||
Po | 21.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 89,9 km | 08:09:00 | 05:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:00 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | 400 schodů | ||||||
So | 19.10. | běh | 1 | 23,3 km | 01:55:58 | 04:59 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený | Salomon ultra pro | Silesia kros 1/2maraton 488m+ | ||||
Pá | 18.10. | běh | 1 | 6,6 km | 00:39:00 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | NB 1080v6 | |||||
Čt | 17.10. | plavání | 1 | 800 m | 00:36:00 | 04:30 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
St | 16.10. | běh | 1 | 10 km | 00:57:00 | 05:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | NB 1080v6 | 75m+ | ||||
Út | 15.10. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 01:37:00 | 21,6 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Raymon | 140m+ | ||||
Po | 14.10. | volno | |||||||||||||||
42. týden | 81,2 km | 06:19:58 | 04:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.10. | plavání | 1 | 800 m | 00:30:00 | 03:45 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
So | 12.10. | běh | 1 | 42,2 km | 03:16:20 | 04:39 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | NB Zante 3 | Pražský maraton ve Stromovce 90m+ | ||||
Pá | 11.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | NB 1080v6 | |||||
Čt | 10.10. | volno | |||||||||||||||
St | 09.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:38:20 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | NB 1080v6 | |||||
Út | 08.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | NB 1080v6 | |||||
41. týden | 65,2 km | 06:00:40 | 00:33 / 100m | ||||||||||||||
Ne | 06.10. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:40:00 | 03:05 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
So | 05.10. | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | 0 | 0 | Salomon ultra pro | Rozklus+vyklus | |||||||
běh | 2 | 10 km | 00:42:17 | 04:14 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený | Salomon ultra pro | Mokrolazecký přespolňák 200m+ | ||||||
Pá | 04.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:36:00 | 05:43 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený | HOKA Clifton 4 | |||||
Čt | 03.10. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 02.10. | běh | 1 | 8 km | 00:49:00 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | NB 1080v6 |
Nalezené položky: 1154
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 7724,1 km | 5893,1 km | 163,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | válce | 1036 km |
kolo | MTB | 617 km |
kolo | Raymon | 1236,4 km |
kolo | silnička | 2021,7 km |
kolo | spinning | 920 km |
kolo | Trek 1000 | 37 km |
obuv | Adid_resp_trail 21gtx | 687,3 km |
obuv | Adidas response trial 21 gtx | 139 km |
obuv | Adizero Boston 5 | 150,5 km |
obuv | Columbia Bajada 3 | 408,5 km |
obuv | HOKA Clifton 4 | 1114,5 km |
obuv | NB 1080v6 | 966,8 km |
obuv | NB M980 | 988,2 km |
obuv | NB MR890v3 | 328,8 km |
obuv | NB MT1210 Leadville | 980,1 km |
obuv | NB Zante 3 | 283,5 km |
obuv | Salomon sense mantra 3 | 811,2 km |
obuv | Salomon ultra pro | 409,2 km |