Darts180
23459
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | běh | 1 | 24,7 km | 02:40:00 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB 1080v6 | 283m+ | ||
| So | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 47 km | 02:12:00 | 21,4 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Raymon | 600m+ | ||
| Pá | 17.05. | běh | 1 | 13 km | 01:12:40 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB 1080v6 | 71m+ | ||
| Čt | 16.05. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:50:00 | 03:51 / 100m | 0 | 0 | +ra+tri | ||||||||
| St | 15.05. | běh | 1 | 100 m | 00:00:40 | 06:40 / km | 0 | 0 | +bi+za | ||||||||
| Út | 14.05. | plavání | 1 | 800 m | 00:35:00 | 04:23 / 100m | 0 | 0 | +ra+tri | ||||||||
| Po | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 86,9 km | 07:30:20 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.05. | plavání | 1 | 700 m | 00:30:00 | 04:17 / 100m | 0 | 0 | Pravý hamstring k.o., natvrdo seknutý, běh není možný | ||||||||
| So | 11.05. | běh | 1 | 54,4 km | 05:26:40 | 06:00 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
HOKA Clifton 4 | Čavisovská 50, 1275m+ | ||
| Pá | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.05. | běh | 1 | 12,2 km | 01:10:00 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
HOKA Clifton 4 | 85m+ | ||
| Út | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.05. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 01:37:00 | 23,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Raymon | 110m+ | ||
| 19. týden | 105,3 km | 08:43:40 | 00:30 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:39:00 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
HOKA Clifton 4 | |||
| So | 04.05. | běh | 1 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | 0 | 0 | Salomon sense mantra 3 | Rozklus | |||||||
| běh | 2 | 9,9 km | 00:44:21 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon sense mantra 3 | Závadská 10, 201m+ | ||||
| Pá | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.05. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:22:00 | 19,1 km/h | 0 | 0 |
|
Raymon | do práce | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 56 km | 02:40:00 | 21 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Raymon | 504m+ | ||||
| St | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 02:07:00 | 19,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Raymon | Poprvé nové horské kolo Raymon 6.0 450m+ | ||
| Út | 30.04. | běh | 1 | 9 km | 00:53:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB 1080v6 | |||
| Po | 29.04. | běh | 1 | 15 km | 01:31:00 | 06:04 / km | 0 | 0 | kopce |
|
Orbitrek+doma | ||||||
| 18. týden | 147,2 km | 09:11:21 | 03:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.04. | běh | 1 | 18,2 km | 01:43:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon sense mantra 3 | 311m+ Se sádrou - naposledy | ||
| So | 27.04. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | 0 | 0 | +bi+tri+za+ra | ||||||||
| Pá | 26.04. | běh | 1 | 14 km | 01:13:00 | 05:13 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
HOKA Clifton 4 | 11*2min i 1min, tempo 3:45/km Se sádrou | ||
| Čt | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1154
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7724,1 km | 5893,1 km | 163,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1036 km |
| kolo | MTB | 617 km |
| kolo | Raymon | 1236,4 km |
| kolo | silnička | 2021,7 km |
| kolo | spinning | 920 km |
| kolo | Trek 1000 | 37 km |
| obuv | Adid_resp_trail 21gtx | 687,3 km |
| obuv | Adidas response trial 21 gtx | 139 km |
| obuv | Adizero Boston 5 | 150,5 km |
| obuv | Columbia Bajada 3 | 408,5 km |
| obuv | HOKA Clifton 4 | 1114,5 km |
| obuv | NB 1080v6 | 966,8 km |
| obuv | NB M980 | 988,2 km |
| obuv | NB MR890v3 | 328,8 km |
| obuv | NB MT1210 Leadville | 980,1 km |
| obuv | NB Zante 3 | 283,5 km |
| obuv | Salomon sense mantra 3 | 811,2 km |
| obuv | Salomon ultra pro | 409,2 km |