Dušan Judy
23429
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 30.07. | kolo/spinn | 1 | 29,5 km | 01:26:36,148 | 20,5 km/h | 119 | 152 | |||||||||
| So | 29.07. | běh | 1 | 21,2 km | 02:05:57 | 05:56 / km | fartlek | 136 | 161 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 28.07. | kolo/spinn | 1 | 52,7 km | 03:09:18,488 | 16,7 km/h | 120 | 157 | |||||||||
| běh | 2 | 13,2 km | 01:05:53,471 | 04:59 / km | 143 | 158 | |||||||||||
| Čt | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 15,1 km | 01:11:37 | 12,7 km/h | 115 | 165 | |||||||||
| běh | 2 | 11,2 km | 00:58:04 | 05:12 / km | fartlek | 146 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 26.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:52:03 | 04:57 / km | fartlek | 152 | 173 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 153,5 km | 10:49:29,107 | 14,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 22,5 km | 01:18:26,101 | 17,2 km/h | 114 | 155 | |||||||||
| běh | 2 | 10,5 km | 01:00:0,671 | 05:42 / km | 135 | 150 | |||||||||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 3,1 km | 00:23:25,702 | 07:34 / km | 124 | 147 | |||||||||
| běh | 2 | 21,2 km | 01:58:47 | 05:36 / km | fartlek | 140 | 162 | kopce | lesní cesta |
|
|||||||
| Pá | 21.07. | běh | 1 | 3 km | 00:23:52,574 | 07:57 / km | 111 | 139 | |||||||||
| běh | 2 | 11 km | 01:00:27,41 | 05:30 / km | 136 | 154 | |||||||||||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 2 km | 00:17:52,782 | 08:51 / km | 110 | 138 | |||||||||
| běh | 2 | 11,1 km | 00:59:18,856 | 05:20 / km | 136 | 152 | |||||||||||
| St | 19.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:58:48,856 | 05:36 / km | 134 | 153 | |||||||||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 12,1 km | 01:04:21,669 | 05:19 / km | 137 | 156 | |||||||||
| Po | 17.07. | kolo/spinn | 1 | 29,6 km | 01:21:8,29 | 21,9 km/h | 125 | 155 | |||||||||
| 29. týden | 136,7 km | 10:46:29,911 | 12,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 14,2 km | 00:37:58,591 | 22,4 km/h | 119 | 143 | |||||||||
| běh | 2 | 11,2 km | 01:07:56,066 | 06:05 / km | 125 | 155 | |||||||||||
| So | 15.07. | běh | 1 | 30 km | 02:35:56,757 | 05:12 / km | 132 | 149 | Při delším běhu mám nového kámoše. Audio knihu. Prima sobotní klidný běh. Moc jsem si to užil :) | ||||||||
| Pá | 14.07. | kolo/spinn | 1 | 14,1 km | 00:39:19,834 | 21,5 km/h | 110 | 140 | |||||||||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 13,2 km | 01:03:18,423 | 04:47 / km | 139 | 152 | |||||||||
| St | 12.07. | běh | 1 | 10 km | 00:50:46,112 | 05:04 / km | 138 | 149 | Výběh po práci. Pravá kyčel mě stále limituje. Je to hodně vidět v grafu jak daleko více zatěžuji levou nohu. | ||||||||
| Út | 11.07. | běh | 1 | 11 km | 00:55:26,596 | 05:02 / km | 134 | 147 | |||||||||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 10 km | 00:45:40,133 | 04:34 / km | 151 | 171 | |||||||||
| 28. týden | 113,7 km | 08:36:22,512 | 13,2 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2656
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18742,4 km | 12681,4 km | 1686,4 km (2107983 kroků) | 36,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|