Dušan Judy
23429
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.10. | běh | 1 | 23,2 km | 02:00:1,228 | 05:11 / km | 133 | 146 | |||||||||
| Pá | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 8,8 km | 00:45:46,841 | 05:12 / km | 132 | 144 | Trénink cestou z práce. | ||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:8,372 | 04:49 / km | 149 | 157 | |||||||||||
| St | 18.10. | běh | 1 | 14,8 km | 01:15:1,284 | 05:03 / km | 134 | 146 | |||||||||
| Út | 17.10. | běh | 1 | 11,3 km | 01:00:18,427 | 05:19 / km | 131 | 139 | |||||||||
| Po | 16.10. | kolo/spinn | 1 | 4,4 km | 00:12:5,489 | 22 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 4,4 km | 00:14:41,626 | 18,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| 42. týden | 72 km | 05:52:3,267 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | běh | 1 | 6 km | 00:25:02 | 04:10 / km | závod | 171 | 181 | kopce | lesní cesta |
|
|||||
| So | 14.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:53:27,628 | 05:23 / km | 131 | 148 | Skvělý dopolední pohodový výběh s Jarka Haurová a Pavel Haur. | ||||||||
| Pá | 13.10. | běh | 1 | 10,9 km | 00:55:1,236 | 05:04 / km | 137 | 168 | |||||||||
| Čt | 12.10. | běh | 1 | 5 km | 30:29:01 | 05:48 / km | tempo | 153 | 186 | rovina |
|
||||||
| St | 11.10. | běh | 1 | 10,8 km | 01:00:0,567 | 05:33 / km | 127 | 136 | |||||||||
| Út | 10.10. | běh | 1 | 14,5 km | 01:21:01 | 05:35 / km | fartlek | 131 | 159 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 68,3 km | 36:03:33,431 | 31:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:00 | 05:39 / km | 120 | 131 | |||||||||
| So | 07.10. | běh | 1 | 13,5 km | 01:15:0,794 | 05:34 / km | 120 | 133 | |||||||||
| běh | 2 | 8,6 km | 00:45:0,9 | 05:13 / km | 132 | 146 | |||||||||||
| Pá | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.10. | běh | 1 | 1,1 km | 00:06:57,047 | 06:12 / km | 122 | 128 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:49:47,638 | 04:59 / km | 135 | 156 | |||||||||||
| St | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:1,557 | 05:44 / km | 132 | 143 | |||||||||
| Po | 02.10. | běh | 1 | 6,8 km | 00:40:0,916 | 05:53 / km | 130 | 138 | |||||||||
| 40. týden | 61,1 km | 05:36:48,852 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | běh | 1 | 21,3 km | 01:29:16 | 04:11 / km | závod | 162 | 173 | asfalt |
|
|
Chtěl jsem pod 1:30:00 a mám to :) OSOBÁK!!! | ||||
| So | 30.09. | běh | 1 | 10 km | 00:51:19,311 | 05:08 / km | 139 | 176 | Před zítřejším Škoda Fit 1/2 maratonem. | ||||||||
| Pá | 29.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2656
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18742,4 km | 12681,4 km | 1686,4 km (2107983 kroků) | 36,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|