Dušan Judy
23429
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.09. | běh | 1 | 11 km | 00:51:38,528 | 04:41 / km | 143 | 179 | Zpočátku špatná data tepové frekvence. | ||||||||
| St | 27.09. | běh | 1 | 11,2 km | 00:55:01 | 04:56 / km | fartlek | 137 | 151 | zvlněný |
|
|
|||||
| Út | 26.09. | běh | 1 | 16,1 km | 01:40:5,995 | 06:13 / km | 127 | 160 | Večerní výběh v prima dívčí běžecké partě :) | ||||||||
| běh | 2 | 11,1 km | 00:50:1,009 | 04:29 / km | 145 | 162 | |||||||||||
| Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 49,4 km | 04:16:46,532 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:45:1,473 | 04:29 / km | 147 | 162 | |||||||||
| So | 23.09. | běh | 1 | 25 km | 01:57:4,123 | 04:41 / km | 140 | 160 | |||||||||
| Pá | 22.09. | běh | 1 | 10 km | 00:47:15,362 | 04:44 / km | 143 | 153 | Desítka na zkoušku. Zítřejší závod pravděpodobně odpískán. Po včerejším zákroku na stomatochirurgii nebudu riskovat. | ||||||||
| Čt | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.09. | běh | 1 | 10,9 km | 01:00:1,05 | 05:30 / km | 127 | 135 | |||||||||
| Út | 19.09. | běh | 1 | 12,4 km | 00:55:00 | 04:27 / km | 148 | 160 | |||||||||
| Po | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 68,3 km | 05:24:22,008 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 10 km | 00:58:16,853 | 05:49 / km | 126 | 159 | |||||||||
| So | 16.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:33:17 | 04:25 / km | závod | 155 | 189 | zvlněný |
|
|
|||||
| Pá | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.09. | běh | 1 | 2 km | 00:10:42,941 | 05:20 / km | 123 | 132 | |||||||||
| běh | 2 | 9,3 km | 00:45:00 | 04:51 / km | 139 | 153 | |||||||||||
| St | 13.09. | běh | 1 | 10 km | 00:43:23,174 | 04:20 / km | 154 | 169 | Poprvé v Salming Speed 6. Neuvěřitelné tempové boty, vůbec o nich nevím. To nejsou boty to jsou má nová chodidla :) Tyhle boty si mě našly. | ||||||||
| Út | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.09. | běh | 1 | 10 km | 00:56:26,069 | 05:38 / km | 130 | 185 | Všiměte si co udělá chytrý tepák když nejsou navlhčené elektrody. Správné hodnoty tepu začal načítat až po 1,5km po zahřátí.Do té doby snímal kadenci. | ||||||||
| 37. týden | 62,4 km | 05:07:6,037 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:24:15 | 04:10 / km | závod | 165 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 09.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:47:25,977 | 05:05 / km | 134 | 155 | |||||||||
| Pá | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:52:16,5 | 05:09 / km | 142 | 177 | |||||||||
| St | 06.09. | běh | 1 | 1 km | 00:05:19,966 | 05:18 / km | 130 | 136 | |||||||||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:45:00 | 04:54 / km | 141 | 150 | |||||||||||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 3 km | 00:15:25,76 | 05:08 / km | 133 | 141 | |||||||||
| běh | 2 | 7,7 km | 00:51:0,833 | 06:39 / km | 119 | 131 | |||||||||||
Nalezené položky: 2656
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18742,4 km | 12681,4 km | 1686,4 km (2107983 kroků) | 36,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|