datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 07.02. | běh | 1 | 10,3 km | 01:30:00 | 08:44 / km | volně | 128 | 150 | zvlněný | smíšený | Hoka One | |||||
So | 06.02. | běh | 1 | 5 km | 00:40:39 | 08:08 / km | volně | 126 | 161 | zvlněný | smíšený | Hoka One | |||||
Pá | 05.02. | běh | 1 | 5,2 km | 00:40:09 | 07:47 / km | úseky | 139 | 167 | zvlněný | asfalt | Hoka One | |||||
Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
St | 03.02. | běh | 1 | 5 km | 00:40:16 | 08:03 / km | volně | 129 | 164 | zvlněný | smíšený | Hoka One | |||||
Út | 02.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:45:03 | 08:08 / km | tempo | 132 | 160 | zvlněný | smíšený | Hoka One | |||||
05. týden | 31 km | 04:16:07 | 08:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.01. | běh | 1 | 9,1 km | 01:20:03 | 08:48 / km | volně | 129 | 149 | zvlněný | smíšený | Hoka One | |||||
So | 30.01. | běh | 1 | 10 km | 01:26:15 | 08:38 / km | volně | 133 | 154 | smíšený | Hoka One | ||||||
Pá | 29.01. | běh | 1 | 10,1 km | 01:29:31 | 08:52 / km | volně | 134 | 155 | zvlněný | smíšený | Hoka One | |||||
Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
St | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 29,2 km | 04:15:49 | 08:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.01. | běh | 1 | 7 km | 01:02:32 | 08:56 / km | regenerační | 126 | 146 | zvlněný | smíšený | Hoka One | |||||
So | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
St | 20.01. | běh | 1 | 5 km | 00:45:07 | 09:01 / km | regenerační | 122 | 142 | zvlněný | smíšený | Hoka One | |||||
Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:45:37 | 08:46 / km | tempo | 136 | 160 | zvlněný | smíšený | Hoka One | |||||
03. týden | 17,2 km | 02:33:16 | 08:55 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.01. | běh | 1 | 10 km | 01:30:29 | 09:03 / km | volně | 131 | 150 | zvlněný | smíšený | Hoka One | |||||
So | 16.01. | běh | 1 | 5 km | 00:45:54 | 09:11 / km | regenerační | 130 | 145 | smíšený | Hoka One | ||||||
Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.01. | volno |
Nalezené položky: 2779
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 5037,5 km | 403 km | 58,7 km (73413 kroků) | 5,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Asics Gel Nimbus 17 | 332,6 km |
obuv | Hoka One | 317,8 km |
obuv | Mizuno | 387,1 km |
obuv | Mizuno R10 | 560 km |
obuv | Mizuno Wave Skyrise | 504,2 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 | 603,3 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 - 2 | 24 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 6 | 732 km |
obuv | náhradní obuv Mizuno | 10 km |