datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 30.05. | volno | |||||||||||||||
So | 29.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.05. | běh | 1 | 10 km | 01:12:24 | 07:14 / km | tempo | 150 | 167 | zvlněný | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 | |||||
Čt | 27.05. | volno | |||||||||||||||
St | 26.05. | běh | 1 | 11 km | 01:27:42 | 07:58 / km | volně | 141 | 161 | zvlněný | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 | |||||
Út | 25.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.05. | běh | 1 | 11 km | 01:32:05 | 08:22 / km | regenerační | 129 | 153 | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 | ||||||
21. týden | 32 km | 04:12:11 | 07:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.05. | volno | |||||||||||||||
So | 22.05. | běh | 1 | 10 km | 01:16:16 | 07:38 / km | volně | 136 | 154 | zvlněný | šotolina | Mizuno Wave Ultima 12 | |||||
Pá | 21.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.05. | volno | |||||||||||||||
St | 19.05. | běh | 1 | 7,6 km | 01:01:57 | 08:09 / km | regenerační | 134 | 156 | zvlněný | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 | |||||
Út | 18.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 17,6 km | 02:18:13 | 07:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.05. | volno | |||||||||||||||
So | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.05. | volno | |||||||||||||||
St | 12.05. | běh | 1 | 5 km | 00:37:14 | 07:27 / km | regenerační | 130 | 154 | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 | ||||||
Út | 11.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.05. | běh | 1 | 5 km | 00:40:21 | 08:04 / km | regenerační | 126 | 146 | zvlněný | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 | |||||
19. týden | 10 km | 01:17:35 | 07:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.05. | běh | 1 | 10,4 km | 01:09:52 | 06:42 / km | závod | 141 | 173 | rovina | asfalt | Mizuno Wave Ultima 12 | Rebel Wings for Life Hluboká nad Vltavou | ||||
So | 08.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.05. | běh | 1 | 12 km | 01:35:17 | 07:56 / km | regenerační | 130 | 154 | kopce | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 | |||||
St | 05.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.05. | běh | 1 | 12 km | 01:35:23 | 07:57 / km | regenerační | 132 | 146 | kopce | smíšený | Mizuno Wave Ultima 12 | |||||
Po | 03.05. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 34,4 km | 04:20:32 | 07:34 / km |
Nalezené položky: 2779
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 5037,5 km | 403 km | 58,7 km (73413 kroků) | 5,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Asics Gel Nimbus 17 | 332,6 km |
obuv | Hoka One | 317,8 km |
obuv | Mizuno | 387,1 km |
obuv | Mizuno R10 | 560 km |
obuv | Mizuno Wave Skyrise | 504,2 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 | 603,3 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 - 2 | 24 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 6 | 732 km |
obuv | náhradní obuv Mizuno | 10 km |