jirka1967
23221
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 08.12. | běh | 1 | 7 km | 00:41:00 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Mys. | |||||
St | 07.12. | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Fak. | |||||
Út | 06.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.12. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 12 km | 01:14:00 | 06:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.12. | volno | |||||||||||||||
So | 03.12. | běh | 1 | 5 km | 00:28:30 | 05:42 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Reebok H2ODRAIN | Night Run Čeps Christmas | ||||
Pá | 02.12. | běh | 1 | 5 km | 00:29:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Fak. | |||||
Čt | 01.12. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Mys. | |||||
St | 30.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.11. | běh | 1 | 7 km | 00:48:00 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Mys. | |||||
48. týden | 24 km | 02:30:30 | 06:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.11. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Kom.sady | |||||
So | 26.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.11. | běh | 1 | 4,5 km | 00:27:33 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | work | |||||
běh | 2 | 4,5 km | 00:28:49 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | work | |||||||
Čt | 24.11. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | Fak. | |||||
St | 23.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.11. | běh | 1 | 9 km | 00:59:45 | 06:38 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Mys. | |||||
Po | 21.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 28 km | 02:56:07 | 06:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.11. | běh | 1 | 4,9 km | 00:30:49 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Fak. | |||||
So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.11. | běh | 1 | 8 km | 00:58:00 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Mys. | |||||
Čt | 17.11. | volno | |||||||||||||||
St | 16.11. | běh | 1 | 7 km | 00:49:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Mys. | |||||
Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.11. | běh | 1 | 5 km | 00:30:16 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Fak. | |||||
46. týden | 24,9 km | 02:48:05 | 06:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.11. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:30 | 06:24 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Reebok H2ODRAIN | Starobělské Lurdy - závod | ||||
So | 12.11. | běh | 1 | 3,5 km | 00:23:10 | 06:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
Nalezené položky: 2478
« První |
< Předchozí |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | Lysaři | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 6424,4 km | 3280,3 km | 1977 km (2471212 kroků) | 645,4 km (38 výstupů) | 59,3 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | 4rever - MTB | 1011,4 km |
kolo | MTB | 1443,4 km |
obuv | La Sportiva zimní | 258,1 km |
obuv | huaracha sandály | 34 km |
obuv | La Sportiva | 1528,5 km |
obuv | Merrell AIR CUSHIOM | 6,4 km |
obuv | Nike aeroPLY | 758,4 km |
obuv | Nike Trail | 16,5 km |
obuv | Nike WILD TRAIL | 167,3 km |
obuv | Reebok H2O DRAIN | 709,9 km |
obuv | Reebok H2ODRAIN | 16,7 km |
obuv | Solomon 4 | 47,5 km |
obuv | Solomon speed 4 | 906,3 km |
obuv | vivobarefoot | 567,8 km |
běžky | Sporten | 19,7 km |
obuv | Dynafit | 261,9 km |
obuv | McKinley - pohorky | 28 km |