jirka1967 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jirka1967

23221 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 31.05.     volno  
Út 30.05. běh 1 6 km 00:45:00 07:30 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta mys.
Po 29.05.     volno  
22. týden     6 km 00:45:00 07:30 / km  
Ne 28.05. běh 1 5 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný lesní cesta mys.
    kolo/spinn 2 20 km 02:00:00 10 km/h volně 0 0 zvlněný lesní cesta Mex.
So 27.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta mysl.
26.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný lesní cesta mysl.
Čt 25.05.     volno  
St 24.05.     volno  
Út 23.05. kolo/spinn 1 9,5 km 00:30:00 19 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB do a z work
Po 22.05. běh 1 5,5 km 00:55:00 10:00 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta 6x skalka
21. týden     52 km 03:25:00 03:57 / km  
Ne 21.05.     volno  
So 20.05. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Mys. - koup.
19.05.     volno  
Čt 18.05.     volno  
St 17.05. běh 1 4,8 km 01:00:00 12:30 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta 6x k vodárně
Út 16.05.     volno  
Po 15.05. běh 1 5 km 00:35:00 07:00 / km regenerační 0 0 rovina asfalt fak.
20. týden     17,8 km 01:35:00 05:20 / km  
Ne 14.05. běh 1 8,4 km 00:55:00 06:33 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta oklo mysl.
So 13.05. chůze 1 6 km
(7500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta na skalku
12.05.     volno  
Čt 11.05.     volno  
St 10.05.     volno  
Út 09.05. běh 1 7,5 km 00:49:00 06:32 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta mys.
Po 08.05.     volno  
19. týden     21,9 km
(7500 kroků)
01:44:00 04:45 / km  
Ne 07.05. kolo/spinn 1 46 km 03:00:00 15,3 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený Pálava
So 06.05.     volno  
05.05. běh 1 7 km 00:45:00 06:26 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta Mys.
Nalezené položky: 2478 « První | < Předchozí | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze Lysaři běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Celá historie 6424,4 km 3280,3 km 1977 km (2471212 kroků) 645,4 km (38 výstupů) 59,3 km 5,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo 4rever - MTB 1011,4 km
kolo MTB 1443,4 km
obuv La Sportiva zimní 258,1 km
obuv huaracha sandály 34 km
obuv La Sportiva 1528,5 km
obuv Merrell AIR CUSHIOM 6,4 km
obuv Nike aeroPLY 758,4 km
obuv Nike Trail 16,5 km
obuv Nike WILD TRAIL 167,3 km
obuv Reebok H2O DRAIN 709,9 km
obuv Reebok H2ODRAIN 16,7 km
obuv Solomon 4 47,5 km
obuv Solomon speed 4 906,3 km
obuv vivobarefoot 567,8 km
běžky Sporten 19,7 km
obuv Dynafit 261,9 km
obuv McKinley - pohorky 28 km