jirka1967
23221
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.09. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
fak. | ||||||
| Pá | 15.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:40:00 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mysl. | |||
| Čt | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.09. | běh | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
5 x 6 km dovolená | |||
| Út | 12.09. | chůze | 1 | 52 km (65000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ddovolená | ||||
| Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 90,8 km (65000 kroků) |
00:40:00 | 00:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 6,4 km | 00:45:00 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 04.09. | běh | 1 | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 36. týden | 11,4 km | 01:13:00 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.09. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
work | |||
| Čt | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:58:00 | 08:55 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
skalka | |||
| Po | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 15,5 km | 00:58:00 | 16 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
poruba | ||||
| So | 26.08. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
poruba | |||
| Pá | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.08. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
work | ||||||
| St | 23.08. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
work | ||||||
| Út | 22.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:38:00 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
poruba | |||
| Po | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 48,4 km | 00:38:00 | 76,4 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2478
« První |
< Předchozí |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | Lysaři | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6424,4 km | 3280,3 km | 1977 km (2471212 kroků) | 645,4 km (38 výstupů) | 59,3 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | 4rever - MTB | 1011,4 km |
| kolo | MTB | 1443,4 km |
| obuv | La Sportiva zimní | 258,1 km |
| obuv | huaracha sandály | 34 km |
| obuv | La Sportiva | 1528,5 km |
| obuv | Merrell AIR CUSHIOM | 6,4 km |
| obuv | Nike aeroPLY | 758,4 km |
| obuv | Nike Trail | 16,5 km |
| obuv | Nike WILD TRAIL | 167,3 km |
| obuv | Reebok H2O DRAIN | 709,9 km |
| obuv | Reebok H2ODRAIN | 16,7 km |
| obuv | Solomon 4 | 47,5 km |
| obuv | Solomon speed 4 | 906,3 km |
| obuv | vivobarefoot | 567,8 km |
| běžky | Sporten | 19,7 km |
| obuv | Dynafit | 261,9 km |
| obuv | McKinley - pohorky | 28 km |