jirka1967 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jirka1967

23221 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 27.06. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt fak.
Po 26.06.     volno  
26. týden     5 km 00:00:00 0  
Ne 25.06. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt fak.
So 24.06. chůze 1 8,5 km
(10625 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 hory Karlov
23.06.     volno  
Čt 22.06.     volno  
St 21.06. běh 1 4,8 km 01:02:00 12:55 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta 6x skalka
Út 20.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt work
Po 19.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt work
25. týden     36,3 km
(10625 kroků)
01:02:00 01:42 / km  
Ne 18.06.     volno  
So 17.06.     volno  
16.06. běh 1 6 km 00:35:00 05:50 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta mys.
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:30:00 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Por. s Ronym
Čt 15.06.     volno  
St 14.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt work
Út 13.06. běh 1 5 km 01:00:00 12:00 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta 6x skalka
Po 12.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt work
24. týden     34 km
(6250 kroků)
02:05:00 03:41 / km  
Ne 11.06. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt fak.
So 10.06. běh 1 9 km 00:52:00 05:47 / km tempo 0 0 rovina asfalt 2x fak.
09.06.     volno  
Čt 08.06.     volno  
St 07.06.     volno  
Út 06.06. běh 1 5 km 00:50:00 10:00 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta skalka
Po 05.06. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt fak.
23. týden     25 km 02:12:00 05:17 / km  
Ne 04.06.     volno  
So 03.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt MTB work
02.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt work
Čt 01.06. kolo/spinn 1 9,5 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt MTB z a do work
Nalezené položky: 2478 « První | < Předchozí | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze Lysaři běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Celá historie 6424,4 km 3280,3 km 1977 km (2471212 kroků) 645,4 km (38 výstupů) 59,3 km 5,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo 4rever - MTB 1011,4 km
kolo MTB 1443,4 km
obuv La Sportiva zimní 258,1 km
obuv huaracha sandály 34 km
obuv La Sportiva 1528,5 km
obuv Merrell AIR CUSHIOM 6,4 km
obuv Nike aeroPLY 758,4 km
obuv Nike Trail 16,5 km
obuv Nike WILD TRAIL 167,3 km
obuv Reebok H2O DRAIN 709,9 km
obuv Reebok H2ODRAIN 16,7 km
obuv Solomon 4 47,5 km
obuv Solomon speed 4 906,3 km
obuv vivobarefoot 567,8 km
běžky Sporten 19,7 km
obuv Dynafit 261,9 km
obuv McKinley - pohorky 28 km