jirka1967 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jirka1967

23221 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 06.12.     volno  
Út 05.12. běh 1 9,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt work
Po 04.12. běh 1 9,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt work
49. týden     19 km 00:00:00 0  
Ne 03.12.     volno  
So 02.12. běh 1 5 km 00:27:12 05:26 / km závod 0 0 rovina asfalt Reebok H2O DRAIN CEPS RUN Christmas Komenského sady
01.12.     volno  
Čt 30.11. běh 1 5,5 km 00:32:00 05:49 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike aeroPLY fak.
St 29.11. běh 1 7 km 01:09:00 09:51 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta Reebok H2O DRAIN 6x skalka
Út 28.11.     volno  
Po 27.11. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta Reebok H2O DRAIN skalka
48. týden     22,5 km 02:08:12 05:42 / km  
Ne 26.11.     volno  
So 25.11. běh 1 3,7 km 00:52:30 14:11 / km závod 0 0 kopce lesní cesta Reebok H2O DRAIN LC časovka z Bezruče
    chůze 2 9 km
(11250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta z Lysé po závodě
24.11.     volno  
Čt 23.11. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Nike aeroPLY rybník
St 22.11. běh 1 6,8 km 00:32:00 04:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Nike aeroPLY fak.
Út 21.11. běh 1 7,4 km 01:02:00 08:23 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta Nike WILD TRAIL 6x skalka
    běh 2 5 km 00:30:00 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike aeroPLY s Ivou okolo Fak.
Po 20.11. běh 1 5,4 km 00:32:00 05:56 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike aeroPLY po Porubě s Ivou
47. týden     39,3 km
(11250 kroků)
03:28:30 05:18 / km  
Ne 19.11.     volno  
So 18.11.     volno  
17.11.     volno  
Čt 16.11.     volno  
St 15.11. běh 1 7,4 km 01:05:00 08:47 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta Nike WILD TRAIL 6x Skalka
Út 14.11.     volno  
Po 13.11.     volno  
46. týden     7,4 km 01:05:00 08:47 / km  
Ne 12.11. běh 1 3,2 km 00:19:03 05:57 / km závod 0 186 zvlněný lesní cesta Reebok H2O DRAIN Starobělské lurdy - 3 roč.
So 11.11. běh 1 8 km 01:25:03 10:38 / km závod 0 0 Nike WILD TRAIL LC - Mazák kolem hráze
Nalezené položky: 2478 « První | < Předchozí | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze Lysaři běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Celá historie 6424,4 km 3280,3 km 1977 km (2471212 kroků) 645,4 km (38 výstupů) 59,3 km 5,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo 4rever - MTB 1011,4 km
kolo MTB 1443,4 km
obuv La Sportiva zimní 258,1 km
obuv huaracha sandály 34 km
obuv La Sportiva 1528,5 km
obuv Merrell AIR CUSHIOM 6,4 km
obuv Nike aeroPLY 758,4 km
obuv Nike Trail 16,5 km
obuv Nike WILD TRAIL 167,3 km
obuv Reebok H2O DRAIN 709,9 km
obuv Reebok H2ODRAIN 16,7 km
obuv Solomon 4 47,5 km
obuv Solomon speed 4 906,3 km
obuv vivobarefoot 567,8 km
běžky Sporten 19,7 km
obuv Dynafit 261,9 km
obuv McKinley - pohorky 28 km