jirka1967
23221
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 11.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | LC - z parkoviště a seběh dolů | |||||
Pá | 10.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.11. | běh | 1 | 6,8 km | 00:54:00 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Nike aeroPLY | mysl. s Blankou | ||||
St | 08.11. | běh | 1 | 7,4 km | 01:05:00 | 08:47 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Nike WILD TRAIL | 6 x Skalka | ||||
Út | 07.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nike WILD TRAIL | work | |||||||
Po | 06.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nike WILD TRAIL | work | |||||||
45. týden | 41,2 km | 01:59:00 | 02:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.11. | volno | |||||||||||||||
So | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | Nike WILD TRAIL | work | |||||
Čt | 02.11. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Nike aeroPLY | Fak. + Mysl. s Blankou | |||||
St | 01.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Fak. s Ivou | |||||||
Út | 31.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 25 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 29.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:00 | 06:16 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike WILD TRAIL | RUNDAL s Honzíkem | ||||
So | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Fak. | |||||||
St | 25.10. | běh | 1 | 4,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Fak. s Ivou | ||||||||
Út | 24.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 15,9 km | 00:32:00 | 02:01 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.10. | volno | |||||||||||||||
So | 21.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.10. | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | mys. | ||||||
Čt | 19.10. | běh | 1 | 3,2 km | 00:19:02 | 05:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Lurdy 1x | |||||
běh | 2 | 3,2 km | 00:20:12 | 06:19 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Lurdy 2x | |||||||
St | 18.10. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | work | ||||||||
Út | 17.10. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Mys. lesem | |||||
Po | 16.10. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | work | ||||||||
42. týden | 35,4 km | 01:49:14 | 03:05 / km |
Nalezené položky: 2478
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | Lysaři | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 6424,4 km | 3280,3 km | 1977 km (2471212 kroků) | 645,4 km (38 výstupů) | 59,3 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | 4rever - MTB | 1011,4 km |
kolo | MTB | 1443,4 km |
obuv | La Sportiva zimní | 258,1 km |
obuv | huaracha sandály | 34 km |
obuv | La Sportiva | 1528,5 km |
obuv | Merrell AIR CUSHIOM | 6,4 km |
obuv | Nike aeroPLY | 758,4 km |
obuv | Nike Trail | 16,5 km |
obuv | Nike WILD TRAIL | 167,3 km |
obuv | Reebok H2O DRAIN | 709,9 km |
obuv | Reebok H2ODRAIN | 16,7 km |
obuv | Solomon 4 | 47,5 km |
obuv | Solomon speed 4 | 906,3 km |
obuv | vivobarefoot | 567,8 km |
běžky | Sporten | 19,7 km |
obuv | Dynafit | 261,9 km |
obuv | McKinley - pohorky | 28 km |