jirka1967 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jirka1967

23221 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 11.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta LC - z parkoviště a seběh dolů
10.11.     volno  
Čt 09.11. běh 1 6,8 km 00:54:00 07:56 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta Nike aeroPLY mysl. s Blankou
St 08.11. běh 1 7,4 km 01:05:00 08:47 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta Nike WILD TRAIL 6 x Skalka
Út 07.11. běh 1 9,5 km 00:00:00 0 0 0 Nike WILD TRAIL work
Po 06.11. běh 1 9,5 km 00:00:00 0 0 0 Nike WILD TRAIL work
45. týden     41,2 km 01:59:00 02:53 / km  
Ne 05.11.     volno  
So 04.11.     volno  
03.11. běh 1 9,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný Nike WILD TRAIL work
Čt 02.11. běh 1 10,5 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný smíšený Nike aeroPLY Fak. + Mysl. s Blankou
St 01.11. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 Fak. s Ivou
Út 31.10.     volno  
Po 30.10.     volno  
44. týden     25 km 00:00:00 0  
Ne 29.10. běh 1 5,1 km 00:32:00 06:16 / km závod 0 0 rovina asfalt Nike WILD TRAIL RUNDAL s Honzíkem
So 28.10.     volno  
27.10.     volno  
Čt 26.10. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 Fak.
St 25.10. běh 1 4,8 km 00:00:00 0 0 0 Fak. s Ivou
Út 24.10.     volno  
Po 23.10.     volno  
43. týden     15,9 km 00:32:00 02:01 / km  
Ne 22.10.     volno  
So 21.10.     volno  
20.10. běh 1 5 km 00:32:00 06:24 / km 0 0 zvlněný lesní cesta mys.
Čt 19.10. běh 1 3,2 km 00:19:02 05:57 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta Lurdy 1x
    běh 2 3,2 km 00:20:12 06:19 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta Lurdy 2x
St 18.10. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 work
Út 17.10. běh 1 6 km 00:38:00 06:20 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Mys. lesem
Po 16.10. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 work
42. týden     35,4 km 01:49:14 03:05 / km  
Nalezené položky: 2478 « První | < Předchozí | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze Lysaři běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Celá historie 6424,4 km 3280,3 km 1977 km (2471212 kroků) 645,4 km (38 výstupů) 59,3 km 5,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo 4rever - MTB 1011,4 km
kolo MTB 1443,4 km
obuv La Sportiva zimní 258,1 km
obuv huaracha sandály 34 km
obuv La Sportiva 1528,5 km
obuv Merrell AIR CUSHIOM 6,4 km
obuv Nike aeroPLY 758,4 km
obuv Nike Trail 16,5 km
obuv Nike WILD TRAIL 167,3 km
obuv Reebok H2O DRAIN 709,9 km
obuv Reebok H2ODRAIN 16,7 km
obuv Solomon 4 47,5 km
obuv Solomon speed 4 906,3 km
obuv vivobarefoot 567,8 km
běžky Sporten 19,7 km
obuv Dynafit 261,9 km
obuv McKinley - pohorky 28 km