jirka1967
23221
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 11.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
LC - z parkoviště a seběh dolů | |||
| Pá | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.11. | běh | 1 | 6,8 km | 00:54:00 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nike aeroPLY | mysl. s Blankou | ||
| St | 08.11. | běh | 1 | 7,4 km | 01:05:00 | 08:47 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Nike WILD TRAIL | 6 x Skalka | ||
| Út | 07.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Nike WILD TRAIL | work | ||||||
| Po | 06.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Nike WILD TRAIL | work | ||||||
| 45. týden | 41,2 km | 01:59:00 | 02:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
Nike WILD TRAIL | work | ||||
| Čt | 02.11. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike aeroPLY | Fak. + Mysl. s Blankou | |||
| St | 01.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Fak. s Ivou | |||||
| Út | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 25 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:00 | 06:16 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike WILD TRAIL | RUNDAL s Honzíkem | ||
| So | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Fak. | |||||
| St | 25.10. | běh | 1 | 4,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Fak. s Ivou | ||||||||
| Út | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 15,9 km | 00:32:00 | 02:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.10. | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mys. | ||||
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 3,2 km | 00:19:02 | 05:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Lurdy 1x | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:20:12 | 06:19 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Lurdy 2x | |||||
| St | 18.10. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
work | ||||||
| Út | 17.10. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mys. lesem | |||
| Po | 16.10. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | work | ||||||||
| 42. týden | 35,4 km | 01:49:14 | 03:05 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2478
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| Dnes |
|---|
| Tento týden |
| Tento měsíc |
| Minulý měsíc |
| Tento rok |
| Celá historie |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | 4rever - MTB | 1011,4 km |
| kolo | MTB | 1443,4 km |
| obuv | La Sportiva zimní | 258,1 km |
| obuv | huaracha sandály | 34 km |
| obuv | La Sportiva | 1528,5 km |
| obuv | Merrell AIR CUSHIOM | 6,4 km |
| obuv | Nike aeroPLY | 758,4 km |
| obuv | Nike Trail | 16,5 km |
| obuv | Nike WILD TRAIL | 167,3 km |
| obuv | Reebok H2O DRAIN | 709,9 km |
| obuv | Reebok H2ODRAIN | 16,7 km |
| obuv | Solomon 4 | 47,5 km |
| obuv | Solomon speed 4 | 906,3 km |
| obuv | vivobarefoot | 567,8 km |
| běžky | Sporten | 19,7 km |
| obuv | Dynafit | 261,9 km |
| obuv | McKinley - pohorky | 28 km |