![avatar](https://live.staticflickr.com/65535/49233703346_3e230d0628_o.jpg)
Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 03.08. | běh | 1 | 6 km | 00:32:32 | 05:25 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Svádov I na 3 Km a zpět Mizuno II 585 Km | ||
32. týden | 6 km | 00:32:32 | 05:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.07. | inline/koloběžka | 1 | 27,5 km | 01:21:16 | 20,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
VB směr DC a zpět K2 Boa 100 255 Km | |||
Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
St | 29.07. | běh | 1 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Svádov I na 2,5Km a zpět Mizuno II 579 Km | ||
Út | 28.07. | inline/koloběžka | 1 | 27,5 km | 01:27:58 | 18,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
VB od 5 Km směr DC a zpět,K2 Boa 227Km Výměna koleček +WD | |||
Po | 27.07. | běh | 1 | 10,4 km | 00:56:59 | 05:29 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1 Okruh na Miladě Mizuno II 574 Km Po doběhu ,,NÍZKÝ TLAK,, 90-60.. brnění nohou a rukou 120´+ | ||
31. týden | 70,4 km | 04:13:13 | 16,7 km/h | ||||||||||||||
Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.07. | běh | 1 | 10,4 km | 00:56:06 | 05:24 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1x okruh na Miladě Mizuno II 562 Km | ||
Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
St | 22.07. | inline/koloběžka | 1 | 27,5 km | 01:24:00 | 19,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
VB od 5 Km směr DC a zpět,K2 Boa 200 Km | |||
Út | 21.07. | běh | 1 | 10,4 km | 00:57:25 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Milada Mizuno II 552 Km | ||
Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
30. týden | 48,3 km | 03:17:31 | 04:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.07. | kolo/spinn | 1 | 10,4 km | 01:50:00 | 5,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
MTB | Okruh Milada LuŠa+JíMi | ||
So | 18.07. | běh | 1 | 5 km | 00:27:21 | 05:28 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Svádov I-na 2,5 Kma zpět Mizuno II 542 Km | ||
Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.07. | inline/koloběžka | 1 | 19 km | 01:50:00 | 10,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Hipodrom+Matylda Most LůŠa+JíMi K2 Boa 172 Km | |||
St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.07. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 02:44:22 | 7,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
MTB | 2X AZUR Klínovec. Š+J 1x MX 34,4 AV 14,6 | ||
Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 54,4 km | 06:51:43 | 7,9 km/h | ||||||||||||||
Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.07. | volno |
Nalezené položky: 2909
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 204 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 23,6 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 813,4 km | 913,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 7293,1 km | 6379,2 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 6018,5 km |
kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
kolo | spinning | 44,6 km |
obuv | INOV 23´-B7 | 23,6 km |
obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1713,8 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 468,2 km |