![avatar](https://live.staticflickr.com/65535/49233703346_3e230d0628_o.jpg)
Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 28.08. | běh | 1 | 11,4 km | 01:04:34 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno trail Wave červené 2016 | Hermína-Hermína-pramen Vltavy Mizuno Trail | ||
|
2 | 20,1 km | 02:22:02 | 8,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
MTB | Hermína-Horská Kvilda-Zhůří-Hermína | ||||
Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
St | 26.08. | kolo/spinn | 1 | 22,4 km | 02:09:39 | 10,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
MTB | Hermína-pramen Vltavy-Černá hora-Modrava-most Rychle. Padající strom Š 2m. Lůša+Jími MX 32,9,AV 10,2 | ||
|
2 | 18,1 km | 01:49:47 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno trail Wave červené 2016 | Most Rechle-Modrava-Černå hora-pramen Vltavy-Hermína Mizuno Trail 335m nahoru,225m dolů | ||||
Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.08. | běh | 1 | 11,4 km | 01:04:47 | 05:41 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno trail Wave červené 2016 | Hermína-pramen Vltavy Mizuno Trail | ||
35. týden | 83,4 km | 08:30:49 | 06:07 / km | ||||||||||||||
|
2 | 22,7 km | 02:13:06 | 10,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
MTB | Hermína-Horská Kvilda-Zadov-Borova Lada, Lůša+Jím, AV 10,2 MX 36,7 | ||||
35. týden | 22,7 km | 02:13:06 | 10,2 km/h | ||||||||||||||
Ne | 23.08. | běh | 1 | 15,4 km | 01:30:55 | 05:54 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Mizuno trail Wave červené 2016 | Hermína-pramen Vltavy-Černá hora a zpět | ||
So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.08. | běh | 1 | 11,4 km | 01:04:35 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno trail Wave červené 2016 | Hermína-pramen Vltavy a zpět Mizuno Trail | ||
Čt | 20.08. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:45:50 | 11,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
MTB | Filipova Huť-Březník-Modrava LůŠa+JíMi Š se naučila přehazovat.... | ||
St | 19.08. | běh | 1 | 11,4 km | 01:06:31 | 05:50 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno trail Wave červené 2016 | Hermína-pramen Vltavy Mizuno Trail | ||
Út | 18.08. | kolo/spinn | 1 | 28,5 km | 03:00:00 | 9,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
MTB | Modrava-Poledník a zpět, LúŠa+JíMi | ||
Po | 17.08. | běh | 1 | 11,4 km | 01:06:23 | 05:49 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno trail Wave červené 2016 | Hermína-pramen Vltavy Mizuno Trail | ||
34. týden | 98,1 km | 09:34:14 | 05:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.08. | běh | 1 | 11,4 km | 01:06:26 | 05:50 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno trail Wave červené 2016 | Hermína-pramen Vltavy a zpět Mizuno Trail | ||
So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.08. | běh | 1 | 10 km | 00:54:29 | 05:27 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov-na 5 Km a zpět MizunoII 610 Km | ||
St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
33. týden | 21,4 km | 02:00:55 | 05:39 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.08. | běh | 1 | 5 km | 00:25:48 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-na 2,5Km -Svádov I a zpět Mizuno II 600 Km | ||
Čt | 06.08. | inline/koloběžka | 1 | 27,5 km | 01:24:43 | 19,5 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
VB směr DC a zpět K2 Obě 278 Km | |||
St | 05.08. | běh | 1 | 10 km | 00:52:23 | 05:14 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Svádov I na 2,5 Km a zpět 2x Mizuno II 595 Km ,,OSOBÁK,, | ||
Út | 04.08. | volno |
Nalezené položky: 2909
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 204 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 23,6 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 813,4 km | 913,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 7293,1 km | 6379,2 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 6018,5 km |
kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
kolo | spinning | 44,6 km |
obuv | INOV 23´-B7 | 23,6 km |
obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1713,8 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 468,2 km |