josef.konderla
22741
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 2,9 km | 00:08:55 | 19,8 km/h | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 2,7 km | 00:08:39 | 18,9 km/h | |||||||||||||
| Pá | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 3,3 km | 00:12:14 | 16 km/h | |||||||||||
| běh | 2 | 23,6 km | 02:10:06 | 05:31 / km | úseky | 160 | 199 | zvlněný | asfalt |
|
|
s MichalemCZ | |||||
| Čt | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 2,5 km | 00:06:54 | 21,6 km/h | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 2,9 km | 00:07:28 | 23,7 km/h | |||||||||||||
| St | 17.05. | kolo/spinn | 1 | 2,8 km | 00:09:59 | 16,6 km/h | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 3 km | 00:08:14 | 21,5 km/h | |||||||||||||
| běh | 3 | 10 km | 00:48:08 | 04:49 / km | 184 | 194 | |||||||||||
| Út | 16.05. | kolo/spinn | 1 | 2,4 km | 00:06:25 | 22,8 km/h | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 3 km | 00:07:54 | 22,6 km/h | |||||||||||||
| Po | 15.05. | kolo/spinn | 1 | 2,5 km | 00:06:52 | 22,2 km/h | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 3 km | 00:08:16 | 21,8 km/h | |||||||||||||
| 20. týden | 64,6 km | 04:30:04 | 14,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 14,6 km | 01:23:41 | 05:44 / km | tempo | 159 | 191 | hory | asfalt |
|
|
s Michalem s běžecké skupiny z Těšina a Palem Hamrozim | |||
| So | 13.05. | chůze | 1 | 4,6 km (5760 kroků) |
00:55:27 | 12:02 / km | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 2,7 km | 00:08:56 | 17,8 km/h | |||||||||||||
| Pá | 12.05. | kolo/spinn | 1 | 3 km | 00:08:31 | 21 km/h | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 2,7 km | 00:07:42 | 21 km/h | |||||||||||||
| Čt | 11.05. | kolo/spinn | 1 | 2,9 km | 00:07:53 | 22,4 km/h | |||||||||||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:49:03 | 06:03 / km | regenerační | 141 | 171 | rovina | smíšený |
|
|
s Romčou | |||||
| St | 10.05. | chůze | 1 | 2,9 km (3620 kroků) |
00:28:59 | 10:00 / km | |||||||||||
| chůze | 2 | 3,1 km (3855 kroků) |
00:34:18 | 11:07 / km | |||||||||||||
| Út | 09.05. | kolo/spinn | 1 | 2,7 km | 00:09:02 | 18 km/h | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 2,9 km | 00:07:48 | 22,7 km/h | |||||||||||||
| běh | 3 | 8,6 km | 01:00:28 | 07:02 / km | volně | 132 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Martinem Cicvárek | |||||
| Po | 08.05. | kolo/spinn | 1 | 14,4 km | 00:45:27 | 19,1 km/h | 125 | 162 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 2,7 km | 00:08:04 | 19,8 km/h | |||||||||||||
| 19. týden | 75,9 km (13235 kroků) |
06:55:19 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 2,9 km | 00:09:09 | 19,3 km/h | |||||||||||||
| 19. týden | 2,9 km | 00:09:09 | 19,3 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1387
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 3009 km | 1458,6 km | 286,5 km (358090 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | ADIDAS GALAXY TRAIL M AQ5921 | 286,7 km |