stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 26.05. | běh | 1 | 11 km | 01:00:51 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Kalenji trail | na noční / Tesco - Vtelno- golfáč- Čepirohy | ||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 11 km | 01:00:51 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:42:13 | 10:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
procházka s manželkou po závodě | |||
| So | 23.05. | běh | 1 | 15 km | 01:16:57 | 05:08 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
botz Kalenji silnice | 15km závod Ústí -Svádov | ||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 19 km (5000 kroků) |
01:59:10 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 5,6 km | 00:30:58 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
botz Kalenji silnice | na raní | ||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:09:29 | 06:19 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
botz Kalenji silnice | z raní / pokus o intervaly | ||||
| běh | 3 | 2 km | 00:10:24 | 05:12 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
botz Kalenji silnice | z raní pokus o intervaly | ||||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:13 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
botz Kalenji silnice | z noční | ||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 10 km | 00:58:18 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
botz Kalenji silnice | na noční / Tesco- Vtelno-golfáč-Hrabák | ||
| St | 13.05. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:10 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
botz Kalenji silnice | Na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:29:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
botz Kalenji silnice | z raní | ||||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:51 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční | |||
| 20. týden | 40,9 km | 03:52:23 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 10 km | 00:51:55 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
botz Kalenji silnice | Na noční - přes golfáč. | ||
| So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 10 km | 00:51:55 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4689
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 22,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 128,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 171,6 km | 0 m | 15,6 km (19550 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1097 km | 0 m | 55,1 km (68925 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22427,8 km | 399,9 km | 256,5 km (320600 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 277,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 1296,4 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |