stetkins - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

stetkins

2258 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 23.02. běh 1 7,5 km 00:40:24 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice z raní
So 22.02.     volno  
Pá 21.02. běh 1 5 km 00:28:14 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice z noční
Čt 20.02. běh 1 7,5 km 00:38:24 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice na noční
St 19.02. běh 1 5,6 km 00:31:34 05:38 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice po včerejšku reg.klus do práce.
    běh 2 7,5 km 00:38:47 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice z raní
Út 18.02. běh 1 10 km 00:50:14 05:01 / km volně 0 0 rovina asfalt botz Kalenji silnice okruhy na Benediktu 5*
    běh 2 8 km 00:41:16 05:10 / km volně 0 0 rovina asfalt botz Kalenji silnice po pěti kolech jsem přidal další čtyři. celkem 18 km/ na pohodu, zkouška nového opasku na běh od Kalenji
Po 17.02. běh 1 5 km 00:27:26 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice z noční
08. týden     56,1 km 04:56:19 05:17 / km  
Ne 16.02. běh 1 7,5 km 00:44:23 05:55 / km volně 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice na noční + sazka
So 15.02. běh 1 5,6 km 00:29:58 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice na raní
    běh 2 5 km 00:29:07 05:49 / km volně 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice z ranní
Pá 14.02.     volno  
Čt 13.02. běh 1 5 km 00:29:28 05:54 / km volně 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice z noční
St 12.02. běh 1 7,5 km 00:37:27 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice na noční
Út 11.02.     volno  
Po 10.02.     volno  
07. týden     30,6 km 02:50:23 05:34 / km  
Ne 09.02. běh 1 5 km 00:30:36 06:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice Z noční
So 08.02. běh 1 1,4 km 00:09:46 07:14 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice výběh s manželkou a dcerou
    běh 2 7,5 km 00:37:21 04:59 / km volně 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice Na noční
Pá 07.02.     volno  
Čt 06.02.     volno  
St 05.02. běh 1 5 km 00:29:53 05:59 / km volně 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice z noční
Út 04.02. běh 1 7,5 km 00:37:47 05:02 / km volně 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice Na nočnî
Po 03.02. běh 1 5,6 km 00:31:55 05:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice Na raní/ trénink dle plánu na 100km
    běh 2 7,5 km 00:43:55 05:51 / km volně 0 0 zvlněný asfalt botz Kalenji silnice Z raní
06. týden     39,5 km 03:41:13 05:36 / km  
Ne 02.02.     volno  
So 01.02.     volno  
Nalezené položky: 4689 « První | < Předchozí | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 22,2 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 128,8 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 171,6 km 0 m 15,6 km (19550 kroků) 0 m
Tento rok 1097 km 0 m 55,1 km (68925 kroků) 0 m
Celá historie 22427,8 km 399,9 km 256,5 km (320600 kroků) 16 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 134,3 km
kolo silnička 217,6 km
obuv Asics excite 9 645,3 km
obuv boty Acics 2613,2 km
obuv boty Adidas ultimasshow 306,4 km
obuv Boty ARCORE 618,7 km
obuv boty Asics - silniční 2687,7 km
obuv boty Kalenji trail 277,1 km
obuv boty Kiprun long2 1296,4 km
obuv boty Mizuno Wave Impetus4 1916,6 km
obuv boty na silnici Adidas v.6mm. 16 km
obuv botz Kalenji silnice 1239,2 km
obuv Kalení Fast2 1384 km
obuv Kalení kilpy 251 km