stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.10. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:04 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení kilpy | na raní | ||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:42:46 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení kilpy | z raní | ||||
| St | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.10. | běh | 1 | 5 km | 00:31:26 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení kilpy | z noční | ||
| Po | 04.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:37 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení kilpy | na noční | ||
| 40. týden | 25 km | 02:27:53 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.10. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:18 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení kilpy | na raní /po 23km v Liberci to šlo hodně ztuha. | ||
| běh | 2 | 4,1 km | 00:23:29 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení kilpy | z raní | ||||
| So | 02.10. |
|
1 | 23 km | 02:08:02 | 05:34 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Kalenji trail | RunCzech Liberec | ||
| Pá | 01.10. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:20 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení Fast2 | z noční | ||
| Čt | 30.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:41 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení Fast2 | na noční | ||
| St | 29.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:19 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení Fast2 | na raní | ||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:40:59 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení Fast2 | z raní | ||||
| Út | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:30:02 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení Fast2 | z noční | ||
| 39. týden | 63,9 km | 06:05:10 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:15 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení Fast2 | na noční | ||
| So | 25.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:11 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení Fast2 | na raní | ||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:41:00 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení Fast2 | Z raní | ||||
| Pá | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.09. | běh | 1 | 5 km | 00:32:20 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení kilpy | z noční | ||
| St | 22.09. | běh | 1 | 5 km | 00:30:51 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení kilpy | z noční | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:23:44 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení Fast2 | na noční | ||||
| Út | 21.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:01 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení Fast2 | na noční | ||
| Po | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 41,2 km | 04:00:22 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:09 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení Fast2 | na raní | ||
Nalezené položky: 4689
« První |
< Předchozí |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 22,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 128,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 171,6 km | 0 m | 15,6 km (19550 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1097 km | 0 m | 55,1 km (68925 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22427,8 km | 399,9 km | 256,5 km (320600 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 277,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 1296,4 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |