stetkins - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

stetkins

2258 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Pá 07.02. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 na noční
Čt 06.02.     volno  
St 05.02.     volno  
Út 04.02. běh 1 5 km 00:00:00 0 0 0 z noční
Po 03.02. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 na noční
06. týden     17 km 00:00:00 0  
Ne 02.02. běh 1 5 km 00:25:09 05:02 / km volně 0 0 na raní
    běh 2 5 km 00:26:56 05:23 / km volně 0 0 z raní
So 01.02.     volno  
Pá 31.01. běh 1 5 km 00:27:15 05:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z noční(0°C)
Čt 30.01. běh 1 6 km 00:27:45 04:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na noční(-2°C)
St 29.01. běh 1 5 km 00:25:28 05:06 / km volně 0 0 rovina asfalt na raní(-4°C) v 04.30hod.
Út 28.01. běh 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt klus na trasu dd 1,Svážný-na Matyldu
    běh 2 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt okruhy na Matyldě(1kolo-4000m)
    běh 3 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Výklus z Matyldy domů
Po 27.01. běh 1 5 km 00:28:19 05:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z noční(-7°C v 06hod./sníh 5cm)
05. týden     50 km 02:40:52 03:13 / km  
Ne 26.01. běh 1 6 km 00:28:14 04:42 / km 0 0 zvlněný asfalt na noční(-7°C v 16.30)
So 25.01. běh 1 5 km 00:25:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na raní(-8°C v 4,20hod/ poprašek)
    běh 2 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt z raní(-8°C)
Pá 24.01.     volno  
Čt 23.01. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt z noční
St 22.01. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt na noční
Út 21.01. běh 1 5 km 00:24:40 04:56 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na raní
    běh 2 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt z raní
Po 20.01. běh 1 10 km 00:47:18 04:44 / km úseky 0 0 rovina asfalt okruhy Benedikt(500m volně,500m rychle,500 naplno/vše 5 opakování)/měl jsem toho plný zuby
04. týden     47 km 02:05:12 02:40 / km  
Ne 19.01. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt z noční
So 18.01. běh 1 6 km 00:27:18 04:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na noční
    běh 2 5 km 00:26:19 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z noční/trénink dýchání nosem/50%úspěšnost
Pá 17.01. běh 1 6 km 00:27:18 04:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na noční
Nalezené položky: 4667 « První | < Předchozí | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky
Dnes 13,2 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 48,2 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 171,6 km 0 m 15,6 km (19550 kroků) 0 m
Minulý měsíc 182,7 km 0 m 11,5 km (14375 kroků) 0 m
Tento rok 968,3 km 0 m 55,1 km (68925 kroků) 0 m
Celá historie 22299 km 399,9 km 256,5 km (320600 kroků) 16 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 134,3 km
kolo silnička 217,6 km
obuv Asics excite 9 645,3 km
obuv boty Acics 2613,2 km
obuv boty Adidas ultimasshow 306,4 km
obuv Boty ARCORE 618,7 km
obuv boty Asics - silniční 2687,7 km
obuv boty Kalenji trail 257,1 km
obuv boty Kiprun long2 1192,6 km
obuv boty Mizuno Wave Impetus4 1916,6 km
obuv boty na silnici Adidas v.6mm. 16 km
obuv botz Kalenji silnice 1239,2 km
obuv Kalení Fast2 1384 km
obuv Kalení kilpy 251 km