TESI
2228
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 16 km | 01:30:30 | 05:39 / km | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
10km-48:30 hala | ||||
| So | 20.12. | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
hala | |||
| Pá | 19.12. | běh | 1 | 13,6 km | 01:10:00 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Závora | ||||
| Čt | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.12. | běh | 1 | 12,7 km | 01:15:00 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+ 1.5 volejbal | |||
| Po | 15.12. | běh | 1 | 13,6 km | 01:12:30 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Závora | |||
| 51. týden | 59,9 km | 05:30:00 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
+ 500švih, 100klik | |||
| So | 13.12. | běh | 1 | 3 km | 00:17:00 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
hala | |||
| Pá | 12.12. | běh | 1 | 17 km | 01:36:40 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
JBC-LBC-Bedřichov | |||
| běh | 2 | 8,5 km | 01:00:00 | 07:04 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Bedřichov-JBC | ||||||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.12. | běh | 1 | 10,5 km | 01:10:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+ 1.5 hod. volejbal | |||
| Po | 08.12. | běh | 1 | 13,4 km | 01:10:00 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Závora | |||
| 50. týden | 62,4 km | 06:04:40 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
hala | |||
| So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.12. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
hala | |||
| Út | 02.12. | běh | 1 | 10,5 km | 01:10:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+ 1.5 volejbal | |||
| Po | 01.12. | běh | 1 | 13,6 km | 01:09:00 | 05:04 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
LBC Závora | ||||
| 49. týden | 44,1 km | 04:09:00 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.11. | běh | 1 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1278
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 6405,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|