Schpekoun - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Schpekoun

22116 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 06.04.     volno  
Čt 05.04. běh 1 7,6 km 00:47:29 06:15 / km volně 147 167 zvlněný smíšený Hoka One One Clifton 4
St 04.04.     volno  
Út 03.04. běh 1 9 km 00:57:06 06:21 / km regenerační 149 166 zvlněný smíšený Hoka One One Clifton 4
Po 02.04. běh 1 10,2 km 01:03:57 06:16 / km regenerační 152 183 zvlněný smíšený Hoka One One Clifton 4
14. týden     26,8 km 02:48:32 06:17 / km  
Ne 01.04. běh 1 6,6 km 00:39:44 06:01 / km tempo 156 170 zvlněný smíšený Hoka One One Clifton 4
So 31.03.     volno  
Pá 30.03.     volno  
Čt 29.03.     volno  
St 28.03.     volno  
Út 27.03. běh 1 7,1 km 00:41:41 05:52 / km úseky 148 163 rovina asfalt Hoka One One Clifton 4
Po 26.03. běh 1 6,6 km 00:39:31 05:59 / km volně 149 165 zvlněný smíšený Hoka One One Clifton 4
13. týden     20,3 km 02:00:56 05:57 / km  
Ne 25.03. běh 1 6,8 km 00:40:59 06:02 / km volně 148 169 zvlněný smíšený Hoka One One Clifton 4
So 24.03. chůze 1 11,3 km
(14085 kroků) 		01:44:00 09:12 / km volně 114 135 zvlněný smíšený
Pá 23.03. běh 1 6,6 km 00:39:45 06:01 / km volně 152 171 zvlněný smíšený Hoka One One Clifton 4
Čt 22.03. běh 1 6,6 km 00:42:51 06:30 / km regenerační 147 166 zvlněný smíšený Hoka One One Clifton 4
St 21.03. běh 1 5,2 km 00:33:07 06:22 / km regenerační 148 160 zvlněný smíšený Hoka One One Clifton 4
Út 20.03.     volno  
Po 19.03. běh 1 6,2 km 00:37:22 06:02 / km regenerační 151 166 rovina asfalt Hoka One One Clifton 4
12. týden     42,7 km
(14085 kroků) 		04:58:04 06:59 / km  
Ne 18.03. běh 1 3 km 00:18:31 06:10 / km regenerační 151 169 rovina smíšený Hoka One One Clifton 4
So 17.03. chůze 1 6,9 km
(8639 kroků) 		01:09:10 10:01 / km regenerační 124 158 zvlněný smíšený
Pá 16.03. chůze 1 7 km
(8715 kroků) 		01:08:06 09:44 / km regenerační 111 153 zvlněný smíšený
Čt 15.03.     volno  
St 14.03.     volno  
Út 13.03.     volno  
Po 12.03.     volno  
11. týden     16,9 km
(17354 kroků) 		02:35:47 09:13 / km  
Ne 11.03.     volno  
So 10.03.     volno  
Nalezené položky: 2538 « První | < Předchozí | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 1976,6 km 918 km 429,2 km (536503 kroků) 7,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Hoka One One Clifton 4 366 km