Schpekoun
22116
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.02. | běh | 1 | 3,1 km | 00:18:53 | 06:05 / km | regenerační | 144 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Clifton 4 | |||
| St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.02. | běh | 1 | 6,3 km | 00:38:57 | 06:11 / km | volně | 150 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka One One Clifton 4 | |||
| Po | 05.02. | běh | 1 | 6,2 km | 00:37:06 | 05:59 / km | volně | 145 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Clifton 4 | |||
| 06. týden | 15,6 km | 01:34:56 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:34:48 | 06:27 / km | regenerační | 147 | 164 | zvlněný | šotolina |
|
|
Hoka One One Clifton 4 | |||
| So | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.02. | běh | 1 | 10,2 km | 01:02:40 | 06:09 / km | regenerační | 151 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Clifton 4 | |||
| St | 31.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:45:01 | 06:15 / km | volně | 150 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Clifton 4 | |||
| Út | 30.01. | běh | 1 | 3,8 km | 00:23:02 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Clifton 4 | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:32:00 | 05:49 / km | volně | 117 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Clifton 4 | |||||
| Po | 29.01. | chůze | 1 | 7,3 km (9164 kroků) |
01:11:02 | 09:44 / km | volně | 114 | 144 | zvlněný | šotolina |
|
|||||
| 05. týden | 39,4 km (9164 kroků) |
04:28:33 | 06:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | běh | 1 | 6,3 km | 00:40:06 | 06:22 / km | regenerační | 154 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Clifton 4 | |||
| So | 27.01. | chůze | 1 | 3,7 km (4598 kroků) |
00:41:56 | 11:24 / km | 105 | 119 | |||||||||
| Pá | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.01. | běh | 1 | 5,4 km | 00:33:00 | 06:07 / km | volně | 157 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Clifton 4 | |||
| Út | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 15,4 km (4598 kroků) |
01:55:02 | 07:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2538
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1976,6 km | 918 km | 429,2 km (536503 kroků) | 7,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Hoka One One Clifton 4 | 366 km |