Spido
21277
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | běh | 1 | 17 km | 01:23:35,006 | 04:55 / km | 144 | 151 | |||||||||
| 34. týden | 17 km | 01:23:35,006 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | běh | 1 | 15 km | 01:19:19 | 05:17 / km | 135 | 148 | |||||||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | běh | 1 | 10 km | 00:53:54 | 05:22 / km | 132 | 190 | |||||||||
| Čt | 13.08. | běh | 1 | 9,8 km | 00:48:49 | 05:00 / km | 144 | 158 | |||||||||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | běh | 1 | 10 km | 00:53:41 | 05:21 / km | 134 | 223 | |||||||||
| Po | 10.08. | běh | 1 | 16 km | 01:28:18 | 05:31 / km | 132 | 140 | |||||||||
| 33. týden | 60,8 km | 05:24:01 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | běh | 1 | 20 km | 01:50:14 | 05:30 / km | 136 | 146 | |||||||||
| Pá | 07.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:05 | 05:26 / km | 130 | 140 | |||||||||
| Čt | 06.08. | běh | 1 | 14,4 km | 01:13:26 | 05:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:56 | 05:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 03.08. | běh | 1 | 12 km | 01:01:58 | 05:09 / km | 138 | 146 | |||||||||
| 32. týden | 57,9 km | 05:06:39 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | běh | 1 | 19,5 km | 01:38:45 | 05:04 / km | 143 | 177 | |||||||||
| Pá | 31.07. | běh | 1 | 7 km | 00:37:13 | 05:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 13,9 km | 01:08:26 | 04:56 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | plavání | 1 | 300 m | 01:00:00 | 20:00 / 100m | 0 | 0 | A dlhe relaxovanie v teplej vode ? | ||||||||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:35:09 | 05:27 / km | 127 | 135 | |||||||||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 13 km | 01:15:29 | 05:48 / km | 129 | 224 | |||||||||
| 31. týden | 60,1 km | 06:15:02 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | kolo/spinn | 1 | 30,8 km | 01:39:34 | 18,6 km/h | 139 | 254 | |||||||||
| So | 25.07. | běh | 1 | 18,7 km | 01:43:58 | 05:33 / km | 142 | 153 | |||||||||
Nalezené položky: 2819
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 10956 km | 1842,7 km | 648,7 km (810927 kroků) | 65,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|