Spido
21277
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 25.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 59 | |||||||||
| Pá | 24.07. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:33 | 05:44 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:43:26 | 05:07 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:36:18 | 05:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 12 km | 01:08:59 | 05:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 30. týden | 33,3 km | 03:05:16 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | kolo/spinn | 1 | 6 km | 00:31:44 | 11,3 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 0 m | 00:00:08 | 0 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 1,7 km | 00:16:22 | 09:50 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 4 | 17,6 km | 01:56:00 | 06:35 / km | 149 | 181 | |||||||||||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:12 | 05:39 / km | 130 | 140 | |||||||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 4,4 km | 00:22:03 | 05:00 / km | 144 | 179 | |||||||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:44:18 | 05:40 / km | 127 | 134 | |||||||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 15 km | 01:22:11 | 05:29 / km | 136 | 145 | |||||||||
| 29. týden | 58 km | 05:43:58 | 10,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | běh | 1 | 15,5 km | 01:30:06 | 05:48 / km | 130 | 240 | |||||||||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 5,8 km | 00:33:45 | 05:49 / km | 128 | 183 | |||||||||
| Čt | 09.07. | chůze | 1 | 12 km (15012 kroků) |
03:25:33 | 17:07 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,6 km | 00:45:30 | 05:19 / km | 143 | 159 | |||||||||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:38:26 | 07:21 / km | 137 | 155 | lesik je super, aj ked tepy su vysoke | ||||||||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 11 km | 01:07:21 | 06:07 / km | 141 | 157 | prvý 1, 5 km nevzalo, doplnené ručne | ||||||||
| 28. týden | 58,1 km (15012 kroků) |
08:00:41 | 08:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 19 km | 01:38:29 | 05:10 / km | 148 | 163 | |||||||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | běh | 1 | 4 km | 00:23:03 | 05:49 / km | 128 | 135 | |||||||||
| Čt | 02.07. | běh | 1 | 11,3 km | 00:57:27 | 05:06 / km | 146 | 158 | |||||||||
Nalezené položky: 2819
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 10956 km | 1842,7 km | 648,7 km (810927 kroků) | 65,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|