Spider
21239
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.07. | běh | 1 | 15 km | 01:12:40,287 | 04:50 / km | 160 | 169 | |||||||||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 15 km | 01:12:40,287 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.06. | běh | 1 | 47,4 km | 07:28:58,125 | 09:28 / km | 151 | 182 | |||||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:35:00 | 02:20 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| St | 24.06. | běh | 1 | 10 km | 00:43:9,499 | 04:18 / km | 166 | 185 | |||||||||
| Út | 23.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:37:34,028 | 02:28 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 60,5 km | 09:24:41,652 | 09:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | běh | 1 | 42,2 km | 04:07:35,55 | 05:52 / km | 136 | 159 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 176,3 km | 06:23:39,073 | 27,6 km/h | 137 | 163 | |||||||||||
| plavání | 3 | 4,2 km | 01:21:50,135 | 01:57 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 19.06. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 01:29:35,148 | 29,5 km/h | 141 | 170 | |||||||||
| Čt | 18.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:37:5,233 | 02:26 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| St | 17.06. | běh | 1 | 10 km | 00:42:31,124 | 04:15 / km | 161 | 172 | |||||||||
| Út | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 49,7 km | 01:36:57,075 | 30,7 km/h | 148 | 168 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:35:44,513 | 02:21 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 329,5 km | 16:54:57,851 | 03:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 26,1 km | 01:00:50,151 | 25,7 km/h | 134 | 164 | |||||||||
| běh | 2 | 24 km | 01:58:24,2 | 04:56 / km | 165 | 178 | |||||||||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 2,1 km | 00:09:25,449 | 04:33 / km | 156 | 173 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:35:00 | 02:20 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 12,5 km | 02:08:31 | 10:17 / km | 0 | 0 | výbeh 5km za 1h08min, dole cez Hrebienok 7,5 km za 1h celkový čas a vzdialenosť sú dopočítane, keďže sa vyplo endo | ||||||||
Nalezené položky: 2436
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 20218 km | 14976 km | 428,4 km (535507 kroků) | 336,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|