Alex_CZ
21231
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:51:57,219 | 05:07 / km | 172 | 194 | |||||||||
| Pá | 04.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:28:18,745 | 06:17 / km | 144 | 163 | |||||||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | běh | 1 | 2 km | 00:12:38,015 | 06:17 / km | 158 | 179 | |||||||||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:35:00 | 05:30 / km | 160 | 181 | |||||||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:11:47,879 | 05:52 / km | 138 | 151 | |||||||||||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 25,1 km | 02:19:41,858 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | plavání | 1 | 170 m | 00:09:37,745 | 05:40 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 23 km | 02:45:16,513 | 07:11 / km | 159 | 181 | |||||||||||
| So | 29.08. | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:42,341 | 06:25 / km | 148 | 159 | |||||||||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:29,987 | 05:24 / km | 158 | 181 | |||||||||
| St | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 5 km | 00:33:39,224 | 06:42 / km | 133 | 151 | |||||||||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 43,6 km | 04:56:45,81 | 00:41 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 21,1 km | 02:24:55,224 | 06:52 / km | 158 | 180 | Horský půlmaraton - neplánovaný, stále jsem si trasu prodlužoval :-) Bystřec-Čenkovice-Červenovodské sedlo-Buková hora-Výprachtice-Bystřec | ||||||||
| So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.08. | chůze | 1 | 9,3 km (11678 kroků) |
06:17:24,903 | 40:24 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:34:49,593 | 05:40 / km | 157 | 171 | |||||||||||
| Čt | 20.08. | chůze | 1 | 10,8 km (13539 kroků) |
04:38:17,551 | 25:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 19.08. | chůze | 1 | 6,1 km (7563 kroků) |
02:18:41,427 | 22:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 5,1 km (6400 kroků) |
02:15:13 | 26:25 / km | 0 | 0 | oprava_chybně_stažené | ||||||||||
| chůze | 3 | 3,2 km (4022 kroků) |
01:48:26,178 | 33:42 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 4 | 12,5 km | 01:15:47,687 | 06:04 / km | 154 | 168 | |||||||||||
| Út | 18.08. | chůze | 1 | 5,1 km (6338 kroků) |
01:58:5,693 | 23:18 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2711
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5156,8 km | 1978,8 km | 501,5 km (626904 kroků) | 7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|