Alex_CZ
21231
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 01.11. | běh | 1 | 11 km | 01:11:42,351 | 06:31 / km | 145 | 167 | |||||||||
| So | 31.10. | chůze | 1 | 6,9 km (8598 kroků) |
03:25:45,772 | 29:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 30.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:49:15,546 | 06:50 / km | 145 | 161 | |||||||||
| Čt | 29.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:07 | / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 16,1 km | 01:49:54,97 | 06:50 / km | 156 | 181 | |||||||||||
| St | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.10. | běh | 1 | 10 km | 01:04:17,91 | 06:25 / km | 148 | 162 | |||||||||
| 44. týden | 51,2 km (8598 kroků) |
08:21:3,549 | 09:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.10. | běh | 1 | 21,1 km | 02:06:15,713 | 05:59 / km | 168 | 186 | |||||||||
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. | běh | 1 | 10 km | 01:04:27,36 | 06:25 / km | 152 | 167 | |||||||||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | běh | 1 | 5 km | 00:29:36,429 | 05:54 / km | 160 | 173 | |||||||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 36,2 km | 03:40:19,502 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 30 km | 03:22:33,83 | 06:45 / km | 162 | 176 | První třicítka! Nějak jsem podcenil přípravu a vyběhl jen s půllitrem vody a jedním energetickým gelem. Na 24. km mi došlo a zbytek byl jen morál! Chy... | ||||||||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | běh | 1 | 10 km | 01:01:44,118 | 06:09 / km | 157 | 177 | |||||||||
| Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 40 km | 04:24:17,948 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 15 km | 01:29:12,258 | 05:56 / km | 160 | 190 | |||||||||
Nalezené položky: 2711
« První |
< Předchozí |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5156,8 km | 1978,8 km | 501,5 km (626904 kroků) | 7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|