JirkaP
205
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:50:41 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vlčí stezka 1x, s Markem | |||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 13,6 km | 01:09:00 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:02 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vlčí stezka 1x | |||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:41:10 | 05:29 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vlčí stezka 1x | ||||
| 02. týden | 36,1 km | 03:18:53 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:40 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 01. týden | 8,1 km | 00:45:40 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 10,3 km | 00:52:05 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:24:01 | 04:22 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:38 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vlčí stezka 1x | |||
| Po | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| 53. týden | 23,3 km | 01:54:44 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 13,7 km | 01:06:57 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vlčí stezka 3x | |||
| So | 26.12. | běh | 1 | 8,9 km | 00:44:28 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 25.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:36:22 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vlčí stezka 1x | |||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | běh | 1 | 13,7 km | 01:07:21 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
vlčí stezka 3x | |||
| Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 43,8 km | 03:35:08 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4121
« První |
< Předchozí |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6370,6 km | 152,6 km | 300 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|