Máňa
2010
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 14.06. | běh | 1 | 9,9 km | 01:11:11 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | pod hvozdnou s O. | |||||
Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
St | 11.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:34:00 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka bartoska | |||||
Út | 10.06. | běh | 1 | 10,7 km | 01:20:00 | 07:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka bartoska | |||||
Po | 09.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:56:00 | 08:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka lesna | |||||
24. týden | 31,8 km | 04:01:11 | 07:35 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
So | 07.06. | běh | 1 | 15,1 km | 01:56:00 | 07:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Z Vizovic s O. a D. | |||||
Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
St | 04.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:48:00 | 07:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka bartoska | |||||
Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.06. | běh | 1 | 10,7 km | 01:18:53 | 07:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka bartoška s O. | |||||
23. týden | 32,1 km | 04:02:53 | 07:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:00 | 07:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka bartoška výklus | |||||
So | 31.05. | běh | 1 | 10 km | 01:04:14 | 06:25 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Desítka okolo komína | |||||
Pá | 30.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:40:00 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka bartoška s D., rozcvičení | |||||
Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
St | 28.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:51:00 | 08:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka bartoška, utrpení | |||||
Út | 27.05. | běh | 1 | 8,6 km | 01:05:57 | 07:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | S O. a D. točna tescoma | |||||
Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 34,7 km | 04:16:11 | 07:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.05. | běh | 1 | 4,1 km | 00:30:58 | 07:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Výklus po závodě | |||||
So | 24.05. | běh | 1 | 10 km | 01:09:04 | 06:54 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | KV první úsek 2Run | |||||
Pá | 23.05. | běh | 1 | 4,1 km | 00:59:19 | 14:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Rozcvičení před 2Run | |||||
Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
St | 21.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:48:51 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka bartoska s D. a O. v novém oblečení | |||||
Út | 20.05. | běh | 1 | 8,8 km | 01:07:00 | 07:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka bartoska. první kolo spatne za 37, druhé za 30min | |||||
Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 33,3 km | 04:35:12 | 08:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.05. | běh | 1 | 9,9 km | 01:12:41 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | bartoska cyklostezka ke hvozdne s O. |
Nalezené položky: 525
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | plavání | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 1174,4 km | 8,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|