Máňa
2010
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:00 | 07:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoska | |||
| Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 4,4 km | 00:35:00 | 07:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | plavání | 1 | 500 m | 01:00:00 | 12:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 25.09. | plavání | 1 | 500 m | 01:00:00 | 12:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | plavání | 1 | 500 m | 01:00:00 | 12:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| Po | 22.09. | plavání | 1 | 500 m | 01:00:00 | 12:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| 39. týden | 2 km | 04:00:00 | 12:00 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | běh | 1 | 5 km | 00:29:56 | 05:59 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
RT Olomouc | |||
| běh | 2 | 800 m | 00:10:00 | 12:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
R a V s D. | |||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 5,8 km | 00:39:56 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | plavání | 1 | 700 m | 01:00:00 | 08:34 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 13.09. | běh | 1 | 10 km | 01:03:47 | 06:23 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Precheza Přerov | |||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:10:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
R a V s D. | |||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:00 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoska | |||
| 37. týden | 16,6 km | 02:43:47 | 00:59 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 525
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1174,4 km | 8,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|