Máňa
2010
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.07. | běh | 1 | 6,7 km | 00:50:21 | 07:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka bartoska | |||||
Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.07. | běh | 1 | 6,3 km | 00:47:00 | 07:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka bartoska | |||||
Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 13 km | 01:37:21 | 07:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
So | 05.07. | běh | 1 | 10 km | 01:03:43 | 06:22 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Písmenkový běh | |||||
Pá | 04.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:52:20 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | bartoska cyklostezka s D. a O. | |||||
Čt | 03.07. | běh | 1 | 8,6 km | 01:03:20 | 07:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | bartoska cyklostezka s D. | |||||
St | 02.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:38:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | bartoska cyklostezka | |||||
Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
27. týden | 31 km | 03:37:23 | 07:01 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
So | 28.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:32 | 05:57 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Run Tour Ostrava + rozcviceni před s D. | |||||
Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:45:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka bartoska | |||||
Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
26. týden | 11,6 km | 01:16:32 | 06:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.06. | plavání | 1 | 700 m | 00:50:00 | 07:09 / 100m | regenerační | 0 | 0 | rovina | vyplavani po sobote | ||||||
So | 21.06. | běh | 1 | 21,5 km | 02:27:41 | 06:52 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Olomoucky pulmaraton | |||||
Pá | 20.06. | běh | 1 | 5,4 km | 00:50:00 | 09:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka bartoska s D. R3,2, roz, sbc, V2,2 | |||||
Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
St | 18.06. | běh | 1 | 5,4 km | 00:33:00 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka bartoska s D. | |||||
Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:44:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka bartoska s D. a roztazeni | |||||
25. týden | 38,5 km | 05:24:41 | 00:51 / 100m | ||||||||||||||
Ne | 15.06. | volno |
Nalezené položky: 525
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | plavání | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 1174,4 km | 8,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|