LD
20
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 07.11. | běh | 1 | 10 km | 00:41:18 | 04:08 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hornická 10 ve Frýdku- Místku | |||
| Pá | 06.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
V Běláku s Honzou | |||||
| Čt | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.11. | běh | 1 | 15,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Honzou v Běláku | |||
| 45. týden | 37,5 km | 00:41:18 | 01:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.10. | běh | 1 | 23,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Evou F. běh z Havířova kolem Těrlické přehrady a zpět | |||
| Pá | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.10. | běh | 1 | 8 km | 00:39:04 | 04:53 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Přebory firmy Vítkovic na Landeku. Brutální výběhy i seběhy. :-) | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozklus a výklus na Landeku | |||||||
| Út | 27.10. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Černý les s Honzou | |||
| Po | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 52,5 km | 00:39:04 | 00:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:30:52 | 04:18 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1/2 maraton v Kobeřicích. Moc mi to nešlo:-) | |||
| So | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.10. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělák na pohodu | |||||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.10. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
Svižně v Běláku | |||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělák na pohodu | |||||
| 43. týden | 59,1 km | 01:30:52 | 01:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | běh | 1 | 10 km | 00:43:08 | 04:19 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běh pro Honzu | |||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 10 km | 00:43:08 | 04:19 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4569
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 32055,6 km | 1863,5 km | 122 km (152500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1099 km |
| kolo | rotoped | 33 km |