LD - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

LD

20 7 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 28.06.     volno  
So 27.06.     volno  
Pá 26.06.     volno  
Čt 25.06. kolo/spinn 1 44 km 00:00:00 0 0 0 silnička práce, chalupa
St 24.06. kolo/spinn 1 27 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce
    běh 2 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný smíšený Olympijský běh Ostrava Poruba
Út 23.06. kolo/spinn 1 44 km 00:00:00 0 0 0 silnička práce, chalupa
Po 22.06.     volno  
26. týden     125 km 00:00:00 0  
Ne 21.06. kolo/spinn 1 22 km 00:00:00 0 0 0 silnička Na chalupu
So 20.06. běh 1 21,1 km 01:39:43 04:44 / km závod 0 0 rovina asfalt 1/2 maraton v Olomouci
Pá 19.06.     volno  
Čt 18.06. kolo/spinn 1 27 km 00:00:00 0 0 0 silnička Do práce
St 17.06. běh 1 10 km 00:59:46 05:59 / km regenerační 0 0 rovina smíšený Polanecké rybníky
    kolo/spinn 2 27 km 00:00:00 0 0 0 silnička Do práce
Út 16.06. kolo/spinn 1 42 km 00:00:00 0 0 0 silnička na chalupu a do práce
Po 15.06.     volno  
25. týden     149,1 km 02:39:29 56,1 km/h  
Ne 14.06.     volno  
So 13.06. běh 1 21,1 km 01:53:54 05:24 / km závod 0 0 zvlněný smíšený 1/2 maraton v Kietrzi. První polovina závodu podle plánu, druhá turistika :-) Na mě moc velké teplo 32- 34 ve stínu a celá trať na přímém slunci.
Pá 12.06.     volno  
Čt 11.06. běh 1 14 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Bělák
St 10.06. kolo/spinn 1 45 km 00:00:00 0 0 0 silnička práce- chalupa - domů
Út 09.06. kolo/spinn 1 27 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce
Po 08.06. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený V Běláku s partyjou
24. týden     117,1 km 01:53:54 00:58 / km  
Ne 07.06. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený V Běláku po pětce s Honzou
    běh 2 14 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený V Běláku s Honzou
So 06.06.     volno  
Pá 05.06. kolo/spinn 1 42 km 00:00:00 0 0 0 silnička na chalupa a do práce
Čt 04.06. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 Polanecké rybníky
Nalezené položky: 4569 « První | < Předchozí | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 32055,6 km 1863,5 km 122 km (152500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1099 km
kolo rotoped 33 km