LD
20
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | běh | 1 | 18,5 km | 01:37:45 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
OV- Polanka s Márou a Honzou | |||||
| So | 20.02. | běh | 1 | 25,6 km | 02:19:12 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Jistebník | |||||
| Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.02. | běh | 1 | 13,2 km | 01:12:55 | 05:31 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
OV - Polanka | |||||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 57,3 km | 05:09:52 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 26,5 km | 02:25:03 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
V Běláku s partyjou | |||||
| So | 13.02. | běh | 1 | 24 km | 02:10:32 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Jistebník přes Polanku | |||
| Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.02. | běh | 1 | 16,7 km | 01:24:57 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
OV- Polanka Venuše | |||||
| St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.02. | běh | 1 | 3 km | 00:11:25 | 03:48 / km | závod | 0 | 0 | tartan |
|
Trojka ve Vítkovické atletické hale | |||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus a výklus v hale | ||||||||||
| Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 73,2 km | 06:11:57 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Klusání v Běláku s partyjou | |||||
| So | 06.02. | běh | 1 | 21,1 km | 01:32:39 | 04:23 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
1/2 maraton v Ostravě - Třebovicích. Celý závod se Sašou Neuwirthem :-) | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus a výklus v Třebovicích | ||||||||||
| Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.02. | běh | 1 | 15,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
OV - Bělák | |||||
| St | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.02. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
OV - Bělák | |||||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 78,6 km | 01:32:39 | 01:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 18,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
OV - Bělák | |||||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4569
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 32055,6 km | 1863,5 km | 122 km (152500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1099 km |
| kolo | rotoped | 33 km |