LD
20
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:11:00 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
pěšinkami ze Staré Vsi domů | |||
| kolo/spinn | 2 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | Stará Ves | |||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 14 km | 01:12:42 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bělák s Honzou | |||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Stará Ves | |||
| 29. týden | 50,5 km | 02:23:42 | 02:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | asfalt |
|
|
S Honzou z Hrabové na hrad a zpět | ||||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Měření trati Běhu 17. listopadu | ||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 27 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | do práce | |||||||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | kolo/spinn | 1 | 49 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | Práce- chalupa- Jistebník - domov | |||||||
| Po | 06.07. | chůze | 1 | 22 km (27500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Ostravice- Smrk- Čeladná- Ostravice | ||||||
| 28. týden | 122 km (40000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | kolo/spinn | 1 | 27 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | do práce | |||||||
| běh | 2 | 8,6 km | 00:49:11 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
kolem Odry | |||||
| So | 04.07. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Karviná | ||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus v Karviné | ||||||||||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | chalupa- práce | |||||||
| St | 01.07. | chůze | 1 | 41 km (51250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Vrbno pod Pradědem- Sobotín přes Skřítek | |||||||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 13,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ze Staré Vsi směr Černý les | |||
| 27. týden | 145,9 km (51250 kroků) |
00:49:11 | 178 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4569
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 32055,6 km | 1863,5 km | 122 km (152500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1099 km |
| kolo | rotoped | 33 km |