Vlastik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Vlastik

1992 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
06.05.     volno  
Čt 05.05. plavání 1 2 km 00:37:18 01:52 / 100m volně 0 0 18:24 18:53
St 04.05. plavání 1 3 km 00:52:19 01:45 / 100m volně 0 0 16:50 17:44 17:45 na šíř
Út 03.05.     volno  
Po 02.05.     volno  
18. týden     5 km 01:29:37 01:48 / 100m  
Ne 01.05.     volno  
So 30.04.     volno  
29.04.     volno  
Čt 28.04. plavání 1 4 km 01:10:40 01:46 / 100m volně 0 0 17:35 17:19 17:47 17:57 Na šíř
St 27.04.     volno  
Út 26.04. plavání 1 1 km 00:17:44 01:46 / 100m tempo 0 0 8:58 8:45
    plavání 2 1 km 00:18:52 01:53 / 100m volně 0 0
Po 25.04. plavání 1 4 km 01:15:10 01:53 / 100m volně 0 0 18:33 18:26 19:22 18:48
17. týden     10 km 03:02:26 01:49 / 100m  
Ne 24.04.     volno  
So 23.04.     volno  
22.04.     volno  
Čt 21.04. plavání 1 3 km 00:53:37 01:47 / 100m volně 0 0 Na šíř 18:36 17:42 17:18
St 20.04. plavání 1 4 km 01:10:33 01:46 / 100m volně 0 0 17.02 na šíř 16:54 na šíř 18:14 na šíř 18:22 na dél/na šíř
Út 19.04. běh 1 9,5 km 00:55:00 05:47 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
    plavání 2 2,5 km 00:46:56 01:53 / 100m volně 0 0 18:49 18:50 09:16
Po 18.04.     volno  
16. týden     19 km 03:46:06 01:11 / 100m  
Ne 17.04.     volno  
So 16.04. plavání 1 4 km 01:16:34 01:55 / 100m volně 0 0 Na dél 18:55 18:48 19:26 19:24
15.04. plavání 1 6 km 01:47:53 01:48 / 100m volně 0 0 Na šíř 17:52 17:46 17:44 18:21 18:12 17:56
Čt 14.04. plavání 1 500 m 00:08:40 01:44 / 100m úseky 0 0
    plavání 2 500 m 00:07:52 01:34 / 100m úseky 0 0
    plavání 3 1 km 00:19:15 01:56 / 100m volně 0 0
St 13.04. kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt MTB
Nalezené položky: 4057 « První | < Předchozí | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | Další > | Poslední »

Statistika

plavání běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 18 km 37,6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 17 km 16 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 240 km 240,2 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2273,5 km 835,3 km 403 km 99 km (123750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 215 km
kolo trenažér 188 km