Ivo
199
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 28.12. | běh | 1 | 10 km | 00:44:20 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| Čt | 27.12. | běh | 1 | 13,3 km | 01:04:00 | 04:49 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| St | 26.12. | běh | 1 | 10 km | 00:38:15 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Štěpánská 10 Zlín | |||||
| běh | 2 | 4 km | 00:24:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus/výklus | |||||||
| Út | 25.12. | běh | 1 | 10 km | 00:48:00 | 04:48 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| Po | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 47,3 km | 03:38:35 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | běh | 1 | 10 km | 00:57:00 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka | |||||
| So | 22.12. | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Výklus/ruzklus | |||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:29:38 | 04:15 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
CyS půlmaraton Žilina | |||||||
| Pá | 21.12. | běh | 1 | 10 km | 00:44:07 | 04:25 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| Čt | 20.12. | běh | 1 | 10 km | 00:44:45 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| St | 19.12. | běh | 1 | 13 km | 01:00:00 | 04:37 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| Út | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.12. | běh | 1 | 10 km | 00:46:35 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| 51. týden | 76,1 km | 05:54:05 | 04:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.12. | běh | 1 | 13 km | 01:02:00 | 04:46 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| So | 15.12. | běh | 1 | 10 km | 00:39:43 | 03:58 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Čertovská desítka KM | |||||
| běh | 2 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus/výklus | |||||||
| Pá | 14.12. | běh | 1 | 10 km | 00:46:40 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| Čt | 13.12. | běh | 1 | 10 km | 00:46:40 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| St | 12.12. | běh | 1 | 10 km | 00:45:40 | 04:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| Út | 11.12. | běh | 1 | 10 km | 00:48:00 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| Po | 10.12. | běh | 1 | 10 km | 00:49:00 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| 50. týden | 76 km | 05:52:43 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | běh | 1 | 19 km | 01:38:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopné-Vlachovice a zpět | |||||
| So | 08.12. | běh | 1 | 10 km | 00:38:23 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Mikulášský běh Zlín | |||||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus | |||||||
| Pá | 07.12. | běh | 1 | 10 km | 00:56:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Zasněžená slopenská desítka | |||||
| Čt | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.12. | běh | 1 | 10 km | 00:45:45 | 04:35 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
Nalezené položky: 3544
« První |
< Předchozí |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 42478,3 km | 7869,8 km | 3068 km (3835000 kroků) | 2913,1 km | 2259,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1054,3 km |
| kolo | silnička | 6215,5 km |