Ivo
199
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 30.08. | běh | 1 | 6,7 km | 00:27:50 | 04:09 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pozlovicka přehrada | |||||
| St | 29.08. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka | |||||
| Út | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.08. | běh | 1 | 10 km | 00:47:00 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopn -Haluzice a zpět | |||||
| 35. týden | 26,7 km | 02:04:50 | 04:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | běh | 1 | 10 km | 00:43:16 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka 2012 | |||||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus/výklus | |||||||
| So | 25.08. | běh | 1 | 5 km | 00:27:12 | 05:26 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Běh na sv.Hostýn | |||||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus/výklus | |||||||
| Pá | 24.08. | běh | 1 | 11 km | 00:55:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka+výklus | |||||
| Čt | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.08. | běh | 1 | 11 km | 00:58:00 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka | |||||
| Út | 21.08. | běh | 1 | 10 km | 00:42:00 | 04:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| Po | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 49 km | 03:50:28 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.08. | běh | 1 | 13,3 km | 00:56:30 | 04:15 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| So | 18.08. | běh | 1 | 10 km | 00:40:20 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Desítka v Mniší | |||||
| běh | 2 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus/výklus | |||||||
| Pá | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.08. | běh | 1 | 10 km | 00:45:29 | 04:33 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopné-Haluzice a zpět | |||||
| St | 15.08. | běh | 1 | 11 km | 00:55:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopenská deset+1km výklus tráva | |||||
| Út | 14.08. | běh | 1 | 10 km | 00:43:00 | 04:18 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:12:41 | 03:51 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada-kontrolní úsek | |||||||
| Po | 13.08. | běh | 1 | 10 km | 00:40:00 | 04:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Slavičín stadion s P.Dorůškem | |||||
| 33. týden | 70,6 km | 05:08:00 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.08. | běh | 1 | 10 km | 00:51:24 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka | |||||
| So | 11.08. | běh | 1 | 10 km | 00:39:21 | 03:56 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Vnorovská desítka | |||||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus/výklus | |||||||
| Pá | 10.08. | běh | 1 | 10 km | 00:45:25 | 04:33 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopné-Haluzice a zpět | |||||
| Čt | 09.08. | běh | 1 | 10 km | 00:40:50 | 04:05 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| St | 08.08. | běh | 1 | 10 km | 00:45:00 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopné-Haluzice a zpět | |||||
Nalezené položky: 3544
« První |
< Předchozí |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 42478,3 km | 7869,8 km | 3068 km (3835000 kroků) | 2913,1 km | 2259,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1054,3 km |
| kolo | silnička | 6215,5 km |