iPa
1963
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.10. | běh | 1 | 5,3 km | 00:32:27 | 06:06 / km | volně | 127 | 141 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 44. týden | 5,3 km | 00:32:27 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | běh | 1 | 15,5 km | 01:33:52 | 06:02 / km | volně | 138 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | běh | 1 | 6,4 km | 00:38:30 | 05:59 / km | volně | 133 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 23.10. | běh | 1 | 12 km | 01:13:27 | 06:06 / km | volně | 138 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 22.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:52:30 | 06:24 / km | volně | 132 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 42,2 km | 04:18:19 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:05:57 | 06:19 / km | volně | 134 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 18.10. | běh | 1 | 10,4 km | 01:04:04 | 06:09 / km | volně | 136 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | běh | 1 | 10,2 km | 01:01:33 | 06:03 / km | volně | 142 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | běh | 1 | 12,4 km | 01:16:30 | 06:11 / km | volně | 142 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 43,4 km | 04:28:04 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 7,8 km | 00:49:30 | 06:22 / km | volně | 135 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.10. | běh | 1 | 7,7 km | 00:49:13 | 06:22 / km | volně | 138 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 10.10. | běh | 1 | 2,1 km | 00:16:06 | 07:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| Čt | 09.10. | běh | 1 | 11,3 km | 01:09:51 | 06:11 / km | volně | 145 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tep? | |||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | běh | 1 | 7,8 km | 00:48:40 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 36,7 km | 03:53:20 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:17 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Po rekonvalescenci. | |||
| So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
153 |
154 |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 17439,3 km |
| kolo | trenažér | 785 km |