Komín
18812
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | běh | 1 | 10,8 km | 01:19:22 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MT1210O2 | Okruh s doběhem po asfaltu jako na VH půlmaratonu. | ||
| So | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | běh | 1 | 8,9 km | 01:15:33 | 08:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance MT1210O2 | |||
| St | 11.05. | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:47 | 08:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MT1210O2 | |||
| Út | 10.05. | běh | 1 | 8,4 km | 01:04:24 | 07:40 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance MT1210O2 | |||
| Po | 09.05. | kolo/spinn | 1 | 36,1 km | 01:56:00 | 18,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Gary Fischer Zebrano | |||
| 19. týden | 68,7 km | 06:11:06 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | běh | 1 | 10,7 km | 01:18:52 | 07:22 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MT1210O2 | Memoriál otce Jožky, Stěbořice. | ||
| So | 07.05. | kolo/spinn | 1 | 33,1 km | 01:38:15 | 20,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Gary Fischer Zebrano | |||
| Pá | 06.05. | běh | 1 | 12,1 km | 01:34:19 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance MT1210O2 | |||
| Čt | 05.05. | běh | 1 | 4,7 km | 00:40:09 | 08:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance MT1210O2 | Hlaďák po 3 km z plánovaných 12 km. Předčasně ukončeno. | ||
| St | 04.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:56:11 | 07:57 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MT1210O2 | Technický trénink - ABC, kopce | |||
| Út | 03.05. | běh | 1 | 7,6 km | 00:58:50 | 07:43 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance MT1210O2 | |||
| Po | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 75,3 km | 07:06:36 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 29,1 km | 02:00:54 | 14,4 km/h | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Gary Fischer Zebrano | Bílý kámen Libavá, návštěva pramene Odry | ||||
| So | 30.04. | běh | 1 | 17,3 km | 02:31:27 | 08:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance MT1210O2 | |||
| Pá | 29.04. | chůze | 1 | 5,1 km (6313 kroků) |
01:12:05 | 14:16 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| Čt | 28.04. | běh | 1 | 11,7 km | 01:37:24 | 08:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance MT1210O2 | |||
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1178
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1114,9 km | 302,1 km | 133,7 km | 20,1 km (25063 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Gary Fischer Zebrano | 302,1 km |
| obuv | ASICS Gel Pulse 7 | 566,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspire 12 | 214,2 km |
| obuv | New Balance MT1210O2 | 162,6 km |
| obuv | NIKE FreeRun 3.0 | 7,7 km |