JardaZKeni
1874
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 15.06. | běh | 1 | 13,8 km | 01:17:29 | 05:37 / km | tempo | 161 | 180 | kopce | asfalt |
|
|
Zaraca | horni plosina 3x | ||
| 25. týden | 13,8 km | 01:17:29 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.06. | běh | 1 | 9 km | 00:49:42 | 05:30 / km | tempo | 166 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
GT-2000 | tempo na 5:30 bez vody | ||
| Pá | 12.06. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
GT-2000 | s Evcou | ||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | běh | 1 | 17 km | 01:43:50 | 06:06 / km | tempo | 164 | 178 | kopce | smíšený |
|
|
GT-2000 | Med-Jin Plus, tempo na 5:30 s TF max do 170 bpm | ||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:17 | 06:19 / km | regenerační | 154 | 160 | kopce | smíšený |
|
|
Zaraca | |||
| 24. týden | 35,7 km | 03:08:49 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:32:44 | 05:57 / km | volně | 155 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
GT-2000 | Sudice | ||
| kolo/spinn | 2 | 22 km | 01:00:00 | 22 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Visky-Pamětice-Vanovice s Dudkem | |||||
| So | 06.06. | běh | 1 | 16,9 km | 01:42:49 | 06:05 / km | tempo | 169 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
GT-2000 | Kninice-Visky horko jak prase | ||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 5 km | 00:28:41 | 05:43 / km | volně | 170 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
GT-2000 | |||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 13,2 km | 01:23:21 | 06:19 / km | 175 | 187 | kopce | smíšený |
|
|
GT-2000 | Med-Jin po pive 3x 11° | |||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 62,6 km | 05:07:35 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 8,4 km | 00:48:59 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
GT-2000 | po 5ti minutach prestal jit HRM, takze naprosto volne | ||
Nalezené položky: 1575
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2626,3 km | 89,2 km (111488 kroků) | 86,7 km | 4,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 4,1 km |
| obuv | GT-2000 | 1037,7 km |
| obuv | GT-2000 v.4 od 02-2017 | 189,3 km |
| obuv | Skechers Flex sole | 746,9 km |
| obuv | Zaraca | 625,6 km |