Pajuš
1857
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 12,3 km | 01:21:22 | 06:37 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
z modré vyhlídky dolů, pak po zelené hřivické nahoru | ||||
| So | 09.08. | inline/koloběžka | 1 | 17 km | 01:11:00 | 14,4 km/h | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
koloběžka solo koně hřiv hoř selmice koc roč | ||||
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 3,9 km | 00:28:00 | 07:16 / km | 0 | 0 |
|
|
ráno | ||||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 13 km | 01:22:00 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
stadion vršo zpět dobro lene | ||||
| St | 06.08. | kolo/spinn | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce |
|
|
pnět kamila | |||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:40:00 | 07:16 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
s elou - domo | |||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 67,7 km | 05:02:22 | 04:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Řenčov | |||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 10,4 km | 01:11:46 | 06:54 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
+ kopec ke krmelci | |||||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.07. | běh | 1 | 7,9 km | 00:57:00 | 07:13 / km | regenerační | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
bor s eldou | ||||
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | rovina |
|
|
Lednice park | |||||
| kolo/spinn | 2 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lednice NS Lužní les - Břeclav zpět | |||||
| 31. týden | 66,3 km | 02:44:46 | 24,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Lednice park | ||||||||
| So | 26.07. | běh | 1 | 9,8 km | 01:06:00 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
lednice park | |||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Lednice Valtice Lednice | ||||||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:50:00 | 06:25 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
bor, děsný vedro | |||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 43,6 km (7500 kroků) |
01:56:00 | 02:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:50:00 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
bor | |||||
| Čt | 17.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
borůvky | ||||||
Nalezené položky: 1610
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1174,9 km | 676,3 km | 353,9 km (442375 kroků) | 219,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 37 km |