![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7328/14173520346_c1fe6de202_o.jpg)
Pajuš
1857
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 26.05. | kolo/spinn | 1 | 18 km | 01:07:00 | 16,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
22. týden | 18 km | 01:07:00 | 16,1 km/h | ||||||||||||||
Ne | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
![]() |
![]() |
|||||
So | 24.05. | běh | 1 | 9,3 km | 01:04:20 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
bor | |||
kolo/spinn | 2 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
![]() |
![]() |
|||||||
Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:50:38 | 06:29 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 43,1 km | 01:54:58 | 22,5 km/h | ||||||||||||||
Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.05. | inline/koloběžka | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
koloběžka | |||||||
Čt | 15.05. | běh | 1 | 10,5 km | 01:15:00 | 07:09 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
St | 14.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:00 | 07:05 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
zkratkou kopec nahoru na silnici Solo | ||||||
Út | 13.05. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
proch bor 5,5 km větrno | ||||||
Po | 12.05. | běh | 1 | 11,5 km | 01:19:00 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
větrno bor selmice po modré zpět | |||||
20. týden | 40 km (6875 kroků) |
03:13:00 | 12,4 km/h | ||||||||||||||
Ne | 11.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | poklus, kolobka s Elou | ||||||||
chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.05. | běh | 1 | 8,3 km | 01:00:00 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
lesem třeboc | |||||
běh | 2 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | dolu nahoru | ||||||||||
St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 17,1 km (5000 kroků) |
01:00:00 | 03:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
So | 03.05. | běh | 1 | 15 km | 01:24:00 | 05:36 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
MKR | ||||||
Pá | 02.05. | volno |
Nalezené položky: 1610
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 1174,9 km | 676,3 km | 353,9 km (442375 kroků) | 219,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 37 km |