![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7328/14173520346_c1fe6de202_o.jpg)
Pajuš
1857
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.10. | běh | 1 | 4,3 km | 00:22:20 | 05:15 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Ranská hora | |||
běh | 2 | 4,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus, výklus | ||||||||||
Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 8,4 km | 00:22:20 | 02:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.10. | běh | 1 | 7,8 km | 00:50:00 | 06:25 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
bor parkoviště dolů po modré zpět roč | ||||
St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 7,8 km | 00:50:00 | 06:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.10. | běh | 1 | 13 km | 01:35:00 | 07:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
![]() |
![]() |
mlha místy chůze koc-selm-hoř-dálnice-na solo | ||||
So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
St | 15.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:53:00 | 07:04 / km | regenerační | 0 | 0 | lesní cesta |
![]() |
![]() |
neběželo to - M | ||||
Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.10. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | 0 | 0 | lesní cesta |
![]() |
![]() |
bor středem chmelnice | |||||
42. týden | 28,5 km | 03:18:00 | 06:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.10. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
kolo/spinn | 2 | 15,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
žerotín buk a zpět, těžký terén bahno | ||||||
So | 11.10. | běh | 1 | 8,9 km | 01:00:00 | 06:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
bor střed chmelnice různě po lese | |||
Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:01:02 | 06:03 / km | 0 | 0 | lesní cesta |
![]() |
![]() |
bor chmelnicí středem, pak různě po lese | |||||
St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.10. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | 0 | 0 | lesní cesta |
![]() |
![]() |
les terén rásochy chmelnice lesem různě | |||||
Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
41. týden | 46 km (4375 kroků) |
02:51:02 | 03:43 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:43:30 | 05:48 / km | 0 | 0 | šotolina |
![]() |
![]() |
bor | |||||
So | 04.10. | volno |
Nalezené položky: 1610
« První |
< Předchozí |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 1174,9 km | 676,3 km | 353,9 km (442375 kroků) | 219,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 37 km |