ErLu
1795
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06.01.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
07.12.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
04.12.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
29.11.2016 | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:00 | 06:22 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
+ Silové cvičení | ||||
27.11.2016 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce |
![]() |
![]() |
+ Silové cvičení | |||||
20.11.2016 | běh | 1 | 8,5 km | 01:00:00 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
18.11.2016 | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
![]() |
![]() |
||||||
17.11.2016 | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
16.11.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | fartlek | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
13.11.2016 | běh | 1 | 3,7 km | 00:19:03 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Lurdy...2016 | ||||||
11.11.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
09.11.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
07.11.2016 | běh | 1 | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
45. týden | 87,7 km | 07:09:03 | 04:54 / km | ||||||||||||||
03.11.2016 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
02.11.2016 | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Společný tr. | ||||
26.09.2016 | běh | 1 | 9,5 km | 00:50:00 | 05:16 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
39. týden | 26,5 km | 01:50:00 | 04:09 / km | ||||||||||||||
21.09.2016 | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
19.09.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Společný tr. | ||||
12.09.2016 | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
37. týden | 21,5 km | 01:00:00 | 02:47 / km | ||||||||||||||
08.09.2016 | běh | 1 | 9 km | 00:55:00 | 06:07 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
07.09.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
||||||
06.09.2016 | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
04.09.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
02.09.2016 | běh | 1 | 9 km | 01:05:00 | 07:13 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
31.08.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
||||||
07.08.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Lurdy - relax | ||||
02.08.2016 | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
||||||
01.08.2016 | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | fartlek | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Dopoledne běh, odpoledne kolo | ||||||
31. týden | 60,5 km | 03:25:00 | 03:23 / km |
Nalezené položky: 250
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | běžky | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 1827,5 km | 1744,3 km | 29,5 km | 14,5 km (18125 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 707,5 km |
kolo | silnička | 1036,8 km |