mdmartina
1748
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.06. | inline/koloběžka | 1 | 10,6 km | 00:37:11 | 17,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ryšín | |||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 10,6 km | 00:37:11 | 17,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | inline/koloběžka | 1 | 24,8 km | 01:28:37 | 16,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ranní Ryšín - 3x Mezi Ječmenovými poli, paráda už zraje... Ječmen syčí mezi vousy, ptej se pšenic vzpomenou si.... :-))) | |||
| běh | 2 | 2,3 km | 00:17:33 | 07:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tyršák - Prave s dětmi | |||||
| chůze | 3 | 2,3 km (2825 kroků) |
00:31:45 | 14:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Home - Tyršák s dětmi | |||||
| chůze | 4 | 2 km (2500 kroků) |
00:32:04 | 16:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Prave hřiště - Home s dětmi | |||||
| St | 18.06. | inline/koloběžka | 1 | 18,2 km | 01:04:29 | 16,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2x Ryšín | |||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 4,3 km | 00:25:35 | 05:57 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ranní Tyrš | ||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 53,9 km (5325 kroků) |
04:20:03 | 12,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | kolo/spinn | 1 | 22,4 km | 01:42:25 | 13,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Cypriánka | |||
| inline/koloběžka | 2 | 11,4 km | 00:40:22 | 16,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
In - line Valdek | |||||
| Čt | 12.06. | inline/koloběžka | 1 | 10,5 km | 00:35:17 | 17,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ryšín | |||
| St | 11.06. | inline/koloběžka | 1 | 10,2 km | 00:36:58 | 16,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ryšín | |||
| běh | 2 | 4,6 km | 00:39:58 | 08:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tyršák s dětmi - Honzík kočár | |||||
| Út | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 23,8 km | 01:32:41 | 15,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Belšanka-Krásná Dolina-Merklovka | |||
| Po | 09.06. | inline/koloběžka | 1 | 20,5 km | 01:10:01 | 17,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2x Ryšín, potom Chlum | |||
| 24. týden | 103,4 km | 06:57:42 | 14,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | inline/koloběžka | 1 | 7,3 km | 00:35:02 | 12,5 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
In- line Valdek | |||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | chůze | 1 | 5,5 km (6850 kroků) |
01:09:11 | 12:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Procházka s dětmi - Bulovna - Zimák na malinovku - Hriště Ekonomka | |||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 10,7 km | 01:12:37 | 06:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ryšín - cestou zpět do RA opět bolest v lýtku :-((( | |||
| Po | 02.06. | inline/koloběžka | 1 | 10,6 km | 00:36:31 | 17,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ryšín | |||
| 23. týden | 34,1 km (6850 kroků) |
03:33:21 | 9,6 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 696
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 852,9 km | 639,8 km | 631,5 km | 26 km (32488 kroků) | 750 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 42,9 km |