maro
1670
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.01. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| St | 22.01. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*myslivna, 1*VŠB | ||||||
| Út | 21.01. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | pobíhání v šervůdu | |||||||
| Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 61 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Poruba - Vítkovice (boulder) a zpět | ||||||
| So | 18.01. | běh | 1 | 10 km | 00:40:19 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 |
|
Landek cross 10 | ||||||
| běh | 2 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
rozklus a doběh domů po závodě | ||||||||
| Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*VŠB | ||||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*myslivna | ||||||
| Út | 14.01. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Poruba - Na Honculi a zpět | ||||||
| Po | 13.01. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*myslivna, 1*VŠB | ||||||
| 03. týden | 111 km | 00:40:19 | 00:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| So | 11.01. | běh | 1 | 21,1 km | 01:23:21 | 03:57 / km | závod | 0 | 0 |
|
půlmaraton Třebovice (původní záměr běžet zvolna mi vydržel asi do konce prvního kola, pak mi to nedalo...) | ||||||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rozklus,výklus | |||||||||
| Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*VŠB | ||||||
| St | 08.01. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*šervůd (58:49, třetí kolo o trochu rychleji za 18:26) | ||||||
| Út | 07.01. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*myslivna | ||||||
| Po | 06.01. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*myslivna, 1*VŠB (1:17:32, 17:25) | ||||||
| 02. týden | 102 km | 01:23:21 | 00:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
2*VŠB/šervůd (1:05:09) | ||||||
| So | 04.01. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*šervůd (1:00:49) | ||||||
| Pá | 03.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*VŠB, po včerejšku to šlo trochu ztuha | ||||||
| Čt | 02.01. | běh | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Poruba - Jistebník (kolem Odry) a zpět | ||||||
| St | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.12. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Někde v lesích za Fulnekem | ||||||
| 01. týden | 93 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4167
« První |
< Předchozí |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 172 km | 13 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 244 km | 56 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 614 km | 129 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1928 km | 1174 km | 0 m | 1,6 km | 0 m |
| Celá historie | 38084 km | 18781,8 km | 7329,7 km | 580,2 km | 211 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3216 km |
| kolo | MTB_Rockhopper | 461 km |
| kolo | silnička | 32142 km |
| obuv | Asics trail | 1381 km |
| obuv | Asics_černé | 2272 km |
| obuv | Asics_modré | 2638 km |
| obuv | Craft | 413 km |
| obuv | Merrel_trail | 263 km |
| obuv | NB_žluté | 265,7 km |