maro
1670
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 29.12. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
zelená - žlutá (VŠB - krpole - lázně - mexiko - smyčka) | ||||||
| So | 28.12. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Poruba - Vítkovice (boulder) a zpět | ||||||
| Pá | 27.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
lehký výklus, po včerejším závodě to šlo celkem snadno | ||||||
| Čt | 26.12. | běh | 1 | 13,1 km | 00:49:04 | 03:45 / km | závod | 0 | 0 |
|
Štěpánský běh Porubou (o 3 minuty lepší čas než loni, takže spokojenost) :) | ||||||
| běh | 2 | 1,9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rozklus, výklus | |||||||||
| St | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.12. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*šervůd (59:30) | ||||||
| 52. týden | 83 km | 00:49:04 | 00:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Poruba - Vítkovice (boulder) a zpět | ||||||
| So | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.12. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*šervůd (59:55), po včerejší rumové smršti jsem se cítil podezřele dobře :) | ||||||
| Čt | 19.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| St | 18.12. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*myslivna (1:17:06) | ||||||
| Út | 17.12. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*myslivna (1:16:45) | ||||||
| Po | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 83 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Poruba - Vítkovice (boulder) a zpět | ||||||
| So | 14.12. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Pá | 13.12. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*myslivna (po týdnu volna mě bolelo všechno co šlo) | ||||||
| Čt | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 48 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:43 | 05:44 / km | závod | 0 | 0 |
|
Běh do vrchu Pustevny (hodně sněhu, to mi znovu připomnělo proč nemám rád zimu :) ) | ||||||
| Pá | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.12. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Út | 03.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
2*myslivna - 51:01 (trošku svižněji do kopců :)) | ||||||
Nalezené položky: 4167
« První |
< Předchozí |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 172 km | 13 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 244 km | 56 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 614 km | 129 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1928 km | 1174 km | 0 m | 1,6 km | 0 m |
| Celá historie | 38084 km | 18781,8 km | 7329,7 km | 580,2 km | 211 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3216 km |
| kolo | MTB_Rockhopper | 461 km |
| kolo | silnička | 32142 km |
| obuv | Asics trail | 1381 km |
| obuv | Asics_černé | 2272 km |
| obuv | Asics_modré | 2638 km |
| obuv | Craft | 413 km |
| obuv | Merrel_trail | 263 km |
| obuv | NB_žluté | 265,7 km |