stazka22
1414
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 25.08. | běh | 1 | 8,6 km | 00:49:15 | 05:44 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
běh z práce domů - k Jungle Parku, Rondo, Komárov, k Svitavě | ||||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 8,6 km | 00:49:15 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 5 km | 00:28:24 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | výšlap na Hostýn a zpět | |||||||||
| So | 22.08. | chůze | 1 | 19,2 km (24000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
|||||
| Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:38:11 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 36,6 km (31500 kroků) |
01:06:35 | 01:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | chůze | 1 | 22,5 km (28125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory |
|
|
||||||
| Čt | 13.08. | chůze | 1 | 8,5 km (10625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory |
|
|
||||||
| St | 12.08. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | 10 x 50m sprint kopec + výklus dolů | ||||||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce |
|
|
||||||||
| Út | 11.08. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
|||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 60 km (73750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:31:28 | 05:50 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 32. týden | 8,6 km | 00:31:28 | 03:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| So | 01.08. | běh | 1 | 6,3 km | 00:38:00 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
Běh po dlouhé době - 5mg běh + 1 km chůze (9min) + 1,3km běh + 1km chůze (z práce domů) | |||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1379
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1022,9 km | 422,1 km (527625 kroků) | 204,9 km | 52,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|